четверг, 30 декабря 2010 г.

Психология — Усиление интеллекта

В процессе работы мы можем использовать различные приемы, чтобы выполнять какие-либо действия быстрее, эффективнее, скурпулзнее, надежнее, … Здесь рассматривается множество способов улучшать свои способности и эффективность.

Почему принимать правильные решения легче, чем за них отвечать

Когда мы начинаем разбираться в новой ситуации, то наше подсознание начинает чувствовать намного раньше, чем мы осознаем что-то. Т.е. если есть какой-то этап обучения/пребывания в системе, то подсознательно мы принимаем более верные решения ещё до того, как поняли, в чем дело.

Если в ситуации мы прокручиваем произошедшие события или пытаемся ответить на конкретные моменты, то тренируем интуицию. Если же в общем случае размышляем или отвлекаемся — то мы её портим. Соответственно таким образом можно влиять на подсознательную тренировку.

Таким образом, если мы находимся в незнакомой ситуации множество раз, сознательно не можем принимать решения, но подсознательное нам уже что-то подсказывает, то в такой ситуации можно успешно пользоваться своей интуицией.

Наблюдатели нас возбуждают

Театр одного психолога

Присутствие других людей рядом изменяет нашу психологию. Если рядом никого нет, то это способствует творческой работе (вывести теорему, придумать стих, решить сложную задачу) и тормозит простую механическую (крутить педали велосипеда, привычно одеваться, …). Если рядом много людей, то больше стимулируются простые механические действия, но сложнее работать творчески.

Данный механизм работает даже тогда, когда рядом никого нет, а мы воображаем своих наблюдателей.

Разделяется два типа работы: творческая и механическая. В первом случае лучше уединиться, выключить звуки и другие раздражители и спокойно выполнять взлом проблемы. Если же мы выполняем действия, в результате которых нет ничего нового на выходе (творчество), или требуется механическая работа, или не требуется серьезной обработки информации (обобщения, требования держать в памяти большой объем фактов,…), то в этом случае лучше использовать ритмичную музыку, попасть в место где много людей или вообразить их.

Счастье действительно можно купить за деньги — но не так, как вы думаете

Счастье связано с $, но по определенной статье расходов. Деньги, потраченные на благотворительность, повышают уровень счастья. При этом сумма затрат значительной роли не играет — важен сам факт.

Если мы хотим улучшить уровень счастья — нужно делать безвозмездные подарки. И, как будет описано позже, повышенный уровень счастья повышает общий успех.

Новые луддиты

Осмысление и обобщение информации — это процесс медленный и длительный. Мозг не может думать быстрее, чем он думает. Поэтому в условиях большого количества информации может получится так, что большинство информации остается непонятой и неосмысленной.

Поэтому медленно созревают и вынашиваются особенные идеи в науке и технике. Медленно усваиваются у людей непривычные информационные схемы и легко через аналогию.

Существует два типа информации — привычный, доступный по аналогиям, и непривычный, доступный только после большого объема работы с материалом (большое число информации чтобы получить обобщение, для которого нет аналогий в сознании). Первый из них усваивается быстро, второй из них — очень долго. Для последнего нужно привыкание, усваивание сырой необработанной информации, и после приличного объема и времени работы происходит переход в качество.

Отдельный момент заключается в том, что если человек имеет опыт и результат как идею в результате длительного обдумывания и обработки, то другому человеку нужно очень много времени, чтобы понять и принять это. Соответственно, если гений потеряет свои записи, а записи найдет дурак, то понять он их не сможет. А самое главное — даже если сможет, у дурака нет механизма чтобы продвинуть разработку далее, так как двигатель есть только у гения в голове. Поэтому далеко не всегда терять и публиковать идеи опасно.

Между нашими эмоциями и их отражением на лице и в жестах существует не только прямая, но и обратная связь

Если рассмотреть эмоциональную мышечную реакцию (улыбка, прямые плечи, …), которые возникают как результат чего-либо эмоциоанльного, то имеет место обратная связь — создание эмоции соответствующим действием. Например натянутая улыбка в течение какого-то времени поднимет настроение.

Данная связь есть всегда, даже когда на лице не видно никакой реакции мышц, все равно регистрируется малая активность и возбуждение соответствующих участков головного мозга.

Если хотим создать настроение — то можно выполнить физическое действие, с ним связанное. В результате такой динамики можно изменять свое состояние под то, которое наиболее эффективно при решении текущей задачи.

Страдаете от евнимательности? Попробуйте погрузиться в себя 

Особенность человеческого мозга: во время сосредоточенности на чем либо не видеть того, что не относится к цели. Даже если оно очень неординарно и показано в упор. Таким образом, необычное исчезает из внимания обычного, если мозг занят этим самым обычным.

Для улучшения ситуации по подобной функции мозга используется медитация. Чем больше человек занимается медитацией в жизни, тем у него больше становится толщина коры больших полушарий (а в процессе старения толщина уменьшается).

В результате медитационных тренировок мозг лучше реагирует на серии событий с большой частотой. Если идут быстро друг за другом два события, то на первое из них тратится меньше времени/ресурсов, и соответственно второе лучше замечается. Без тренировок больше слепое пятно, которое следует после улавливания первого события.

Медитация позволяет улучшать работу мозга. По описанному впечатлению, повышает чувствительность и разнообразие при обработке неожиданных и новых ситуаций, а также помогает воспринимать ситуацию объемным, а не конкретным мышлением.

Быть счастливым — нудная работа, которая не всякому по душе

Счастливые люди более успешны в жизни.

Счастливость как способ реакции на внешние события определяется на 50% генетически, а остальное - маневр личного выбора. Счастливые менее ранимо относятся к критике и негативным отзывам, меньше сравнивают себя с другими людьми в не свою пользу. Счастливые больше радуются тому, что у них есть. Несчастливые ищут то, что потеряли.

Самокопание в себе смещает счастливых к несчастным.

Для повышения счастья добрые дела нужно делать более разнообразными. И частота добрых дел — 1 раз в неделю.

Тут все расписано — повышаем счастье и повышаем результативность.

Если у вас есть задача, требующая инновационного подхода, будьте в хорошем настроении

Если требуется решить творческую задачу, то эффективность решения повышается за счёт поднятия настроения (перед решением).

Ничего не делать – тяжкий труд. Cтараясь ни о чем не думать, мозг тратит больше усилий, чем напряженно размышляя.

Если пытаться ничего не делать (ни о чем не думать), то мозг тратит больше энергии и сил на это. Как бы запускается два процесса — один думает, а второй его тормозит чтобы не думал — и соответственно энергии уходит в 2 раза больше. 

В свободной ситуации сопротивляться мыслям плохо. Это очень ресурсоемко и неэффективно. Намного лучше отпускать мысли и не трогать их.


на 22:40 0 коммент.
Ярлыки: , ,

Психология — Активное влияние на человека

На мнение и поведение человека возможно активно и сознательно влиять различными способами. С целью склонения мнения, получения $, повышения доверия и пр.. Данное множество статей о различных психологических приемах данного рода.

Ученые пришли к выводу, что запах лимона заставляет людей быть щедрее.

Согласно исследованиям, запах лимона заставляет людей быть щедрее. Запах делает ощущение более комфортным и соответственно, люди становятся более щедрыми и масштабными в покупках. Кроме того, есть другие способы воздействия на человека - для покупок, для заседания в баре и пр..

Рекламе незачем бросаться в глаза, если можно завладеть чувствами

Даже если человек пропускает рекламу мимо глаз и ушей, она все равно воздействует своим присутствием так, что человек к образу становится более лояльным. Достаточно образу находится в поле зрения.

Механизмы таковы, что, во-первых ранее видимый предмет легче узнается (более восприимчив в психике) и меньше ассоциируется с негативом (не было опасных действий), во-вторых, узнавание как любое не окрашенное узнавание, возбуждает в человеке положительные чувства.

Спокойные баннеры, которые не кричат и не мигают (нажми меня!) повышают восприимчивость к продукту.

Игры разума – Эффект якоря

Данный эффект имеет несколько форм.

Если человек привык к какому-то показателю или характеристике, то он отталкивается от него. Таким образом, население одного и того же среднего города оценивается люди большого города больше, чем оценка людей от малого города.

Если сначала спросить X (заставить человека провести операцию), а потом Y, то ответ Y может оказаться зависимым от X. Например если X="сложить два числа", а Y - назвать дату основания города, то Y окажется больше, если в X фигурируют большие цифры/числа. Тжс если идет два вопроса «Насколько вы счастливы?», а затем «Как ваша личная жизнь?» - то они будут связаны по ответу. (думаю тжс будет если два вопроса в анкете «на каком языке вы раговариаете?» «какой у вас родной язык?»).

Если поставить рядом с дорогим товаром более дешевый (но тоже приличной стоимости), то второй относительно первого будет восприниматься более дешевым, а сл-но не таким критичным по стоимости (сумочка за 15000$ и брелок за 200$).

Если сделать выбор пожертвований между  $50, $75, $100, $150 и «другая сумма», и $100, $250, $1000, $5000 и «другая сумма», то сборы со вторых будут намного больше сборов с первых.

Заставить честного человека начать бессовестно врать — совсем несложно. Он даже и не поймет, что произошло

Если человек решал более трудную задачу (если он так об этом думает), то это склоняет его к вранью при оценке его последующей работы. Кроме того, они более склонны к мошенничеству даже в случае, если они могут решить задачу самостоятельно. Основной вывод тут в том, что повышенная нагрузка перед чем-то (решением задачи, оценкой результата, …) понижает вероятность срабатывания каких-либо психологических рамок(склонность к обману, защита от повышенных цен в магазине, меньший контроль за произносимыми словами и пр.) 

Осторожно, Cупермаркет!

В магазинах (в особенности — больших магазинах) делается множество действий для того, чтобы покупатель купил в нем больше. И таких мелочей много.

На входе в зону товаров первыми находятся фрукты/овощи + цветы — картинка свежести и здоровья + хорошее настроение.

Посредством освещения заставляют людей моргать чаще, спокойные цвета магазина, ненавязчивая музыка — все это для расслабления.

Хлебный и молочный отделы находятся в далеком конце магазина, — как наиболее посещаемые, чтобы человек до них добирался через другие товары. Одна минута в магазине в среднем в Америке приводит к покупкам на 2$ товаров в магазине.

+ увеличенное время поиска ценника;

+ запах свежего хлеба;

+ необходимость прохождения мимо акций;

+ нахождение у касс большого числа предметов по мелочам и медленное обслуживание у касс;

Мужчины часто не могут сдержаться и импульсивно реагируют на рекламу с красивыми женщинами покупкой различных товаров

Если перед покупками мужчинам на глаза показываются (+реклама и этикетки) изображения более красивых женщин, то они готовы расстаться с большими суммами. Соответственно, изображения более красивых женщин лучше влияют на продажу более дорогих товаров (но не факт что само наличие изображения женщины повышает продажи).

Мораль можно отключить магнитом…

Имеется два способа моральной оценки поступка:

  1. исходя из того, что замышлял человек;
  2. исходя из того, каковы были последствия.

Если происходит блокировка области правого височно-теменного стыка, то люди более склонны к второму пункту, а без такого воздействия — к первому пункту.

Таким образом, мораль состоит из множества процессов, которые субъективны и на них можно каким-либо образом воздействовать.

Найден "Эликсир доверия", превращающий скептиков в доверчивых простаков

Имеется специальное вещество (гормон окситоцин), которое после применения на человеке (методом спрея) делает его более доверчивым. И, например, он легче расстается с деньгами — например на сомнительные сделки.

Гормон вырабатывается во время секса при оргазме (женщины). Сам гормон очень легок в производстве и его можно купить в аптеке.

Может использоваться для лечения (аутизм, социофобия), но им могут воспользоваться и из корыстных намерений.

Нога в дверях

Театр одного психолога

Если добиться от человека малой вовлеченности в действие, то от него можно добиться ещё большего в дальнейшем. Вместо того, чтобы пробовать вовлечь его сразу и целиком.

Почему не стоит закрывать глаза даже на самые мелкие проступки

Из малого, незначительного уличного беспорядка возникают более серьезные проблемы.

Если существует какое-то правило, и кто-то начинает его даже немного нарушать, это провоцирует тотальное нарушение для всех этого правила. Например если имеется табличка "не мусорить!" и рядом все чисто, то все принимают это правило. Если же под табличкой появляется мусор — все начинают данное правило игнорировать. Хотя при прочих равных табличка работает.

Такая зависимость имеется и для косвенных признаков. Если обстановка беспорядочная (намалеванные рисунки на стене вместо чистой стены), то это провоцирует на действия по нарушению порядка (выбрасывание мусора не в корзину а прямо на улицу).

Аналогично если место чистое, то это уменьшает число краж. А безалаберное испачканное — увеличивает.

Общий вывод в том, что если имеется где-то комплекс правил, то нарушение какого-либо из правил в среде влечет к нарушению других правил в этой среде.


на 22:28 0 коммент.
Ярлыки: ,

Психология — Влияние на мнения в группах или обществах

Если вы находитесь в группе, которая принимает какое-либо решение, то в такой ситуации есть конкретные зависимости. Соответственно, их могут или можете использовать для того, чтобы склонить общественное мнение в какую-либо пользу. Данная подборка — именно об этом.

Почему у людей, дающих агрессивные советы, гораздо больше шансов быть услышанными, чем у любителей решать дело миром

Если идет обсуждение, и при этом некоторые являются активными агрессивными участниками (ястребами), и другие — миролюбивые (голуби), то мнение ястребов намного более принимается в расчет. Где-то в отношении 1 к 3. Если голубей слишком мало, то на них вообще не обращают внимания. Если имеется много ястребов, то принимающий решение никак самостоятельно на позицию не влияет. При всем перечисленном агрессия имеет большее влияние, нежели потенциальные риски. А компромисс считается проявлением слабости.

Люди доверяют слухам, даже если они противоречат очевидности

Люди больше доверяют мнению других людей о человеке, нежели очевидным объективным фактам.

Слухи развились эволюционно, для того, чтобы поддерживать взаимодействие больших общностей людей.

Женщины сплетничают больше, злее, стратегически.

Доверие к словам человека падает, если они исходят от конкурента того, кто говорит.

Люди меньше сплетничают о тех, у кого есть друзья - защита от сплетен. Но, чем сплоченнее группа, тем больше в ней сплетен и они более эффективны.

Подавляющее меньшинство

Театр одного психолога

Меньшинство может склонить постепенно большинство на свою сторону.

Для этого способствуют факторы:

  • мнение меньшинства расходится с мнением большинства только в малом пункте, а не в принципиальном вопросе;
  • необходима уверенность и постоянство высказываний;
  • важно склонить хоть кого-то в свою пользу - после появления перебежчиков начинают следовать примеру и другие;

Давление группы способно обмануть зрение

Театр одного психолога

Если группа говорит что-то, что явно не соответствует реальности (та карточка красная, хотя она зеленая), то человек может сказать также, что она красная (т.е. принять мнение, совершенно не соответствующее действительности).

Это происходит чаще, если красные едины и нет среди них зеленых.

Поэтому единство мнений - опасная вещь и альтернативное мнение в обществе необходимо.


на 22:24 0 коммент.
Ярлыки: ,

Психология — Животные

Чувство справедливости у людей и обезьян

И люди, и обезьяны добиваются, чтобы результат заработка имел какое-то разумное и справедливое соотношение.

Если прочие равные, то заработок делиться пополам. Если же есть какое-то соотношение по результатам работы (кто-то выиграл в конкурсе, или сделал большую часть работы), то побежденные более уступчивы, а победители заявляют себя на большую часть заработанного.

Почти человек

Статья об обучении шимпанзе человеческим методам общения.

Обезьяны, в отличие от человека, не могут произносить большого числа различных звуков. Но они в состоянии обучаться языку жестов и соответственно общаться с другими людьми с их помощью (как глухонемые). И на этом языке они в состоянии строить предложения, логические цепочки, употреблять "слова" (т.е. знаки) в переносном и обобщающем смысле, шутить, обманывать, ругаться. Рассматриваемая обученная обезьяна самостоятельно придумывала свои знаки и описывала незнакомые предметы знакомыми знаками (лебедь = птица + вода), понимала порядок слов в предложении (разница «Ты щекотать меня» и «Я щекотать тебя»), имела представление о прошлом и будущем.

Данное обучение стало таковым, что шимпанзе начали самостоятельно обучать своих детей усвоенному языку.

В естественной среде практически каждый вид высокоорганизованных животных имеет собственный язык для обмена информацией внутри популяции.

Из многих обучаемых обезьян имеется горилла Коко, которая знает 500 знаков языка глухонемых, порядка 2000 английских слов и решает тесты IQ на уровне среднего американца. Кроме того, она любит кошек, а также заниматься рисованием.

Человекообразные обезьяны обладают сознанием — узнают себя в зеркале и идентифицируют свое «Я» каким-либо другим способом. Животным присущи любовь и ненависть, они плачут и смеются, им знакомы гордость и стыд, сочувствие и ревность.

Обезьяны, усвоившие человеческий язык и общающиеся с людьми не хотят возвращаться к природным популяциям их вида. При этом они себя идентифицируют как «Люди», а тех обезьян, кто не умеет говорить — «Животные».

Крысы научились ездить в лифтах и поездах

Крысы — один из самых скрытых видов от человека. Их популяция в городе зависит в основном от обилия еды и другие способы не изменяют её численность.

У крыс есть иерархия — ядро (король и свита) и рядовые крысы. Также есть специализация у особей — бойцы, разведчики, фуражиры. В крысином обществе у каждого спрашивают по его способностям.

Крысы являются чемпионами по способности проходить лабиринты, а также могут использовать изощренные способы добычи пищи (например опрокинуть бутылку, опустить в неё хвост и облизать его).

Животные по разному приспосабливаются в городе. Собаки при переходе улицы ориентируются на движение потока машин (если остановились — можно переходить дорогу), в метро ориентируются по звукам, объявлению остановок, шумам и пр.. Собаки при поведении в стае могут использовать несколько лидеров — для боя, для перемещения по городу, … И в России дворовые собаки постоянно скрещиваются в различных комбинациях и породах и проходят тест на выживание, соответственно быстро изменяются и эволюционируют.

Свободные стаи менее агрессивны и более интеллектуальны, нежели домашние собаки и те стаи, которые охраняют объекты.

Кошки более индивидуальны и поэтому хуже приспосабливаются к мегаполисам, т.к. пытаются подстроить мир под себя.

Из-за обилия пищевых ресурсов у ворон появилось много свободного времени, которое они тратят на развлечения. Например, катаются на ледяных горках, подкладывая под себя крыло, съезжают с церковных куполов, выделывают немыслимые пируэты перед людьми, а если объект такой атаки пугается (прицельная бомбардировка в том числе), то веселиться начинает вся стая. Кстати, кататься с горок вороны научились у людей.

Чтобы стать людьми, обезьянам не хватает рабочей памяти

Имеется гипотеза отличия человека и обезьян. Это объем оперативной памяти, и соответственно, способность выполнять меньшее множество различных операций. В результате обезьяны обладают всеми способностями, что и люди, но у них они развиты в меньшей степени.

Объем рабочей памяти у обезьян лимитирован значением 2-3, у людей же он развивается до 7 примерно к 12 годам. До 3-х лет серьезных различий в развитии не наблюдается.

Исходя из антропологических данных у предков человека эволюционно размер памяти увеличивался от 3 до 7 в течение тысяч лет.

"Большая восьмерка" большого пестрого дятла

В сообществах животных имеются свои наборы знаков для общения и понимания друг друга. Данные знаки передаются различным способом — звуки, позы, … Соответственно описывается множество моментов и особенностей взаимодействия между различными видами животных (драка за территорию, самку , … , передача полезной информации о среде и пр.).

Поговори со мною

Попугаи способны научиться говорить на человеческом языке на уровне самого утонченного специалиста по фонетике.

Птицы не просто произносят слова, они понимают их значение. Они различают конкретные предметы, материалы, формы, цвета, умеют считать. Попугаи в состоянии сравнивать по качествам предметы, делать обобщения, имеют понятие отсутствия чего-либо, могут обманывать.


на 21:27 0 коммент.
Ярлыки: ,

среда, 29 декабря 2010 г.

Психология — Общественная организация

Данная сборка - по организации работы и деятельности коллектива/организации. Полезна руководителям и их подчиненным.

Почему человек лучше работает бесплатно, нежели чем за слишком маленькую зарплату?

Если работнику оплачивается труд, то оплата может быть моральной или рыночной.

Если оплата идет с явным указанием цен (за сумму $ или за предмет с указанием цены), то включаются рыночные механизмы - человек хорошо работает только тогда, когда оплата достойна. Если оплаты нет (люди работают на энтузиазме - помочь науке, принести радость детям, нести свет в массы) или оплата идет предметами без указания цены (как приз) - то люди работают в моральной системе. Соответственно может получится так, что за малую зарплату люди будут работать хуже, чем совсем без зарплаты или за еду.

Также это объясняет, почему дружеские неформальные отношения работают то тех пор, пока в них не вмешиваются $ (напрямую).

Число Данбара

Число социальных связей у человека ограничено (оперативной памятью). Т.е. одновременно общаться и помнить большое число людей человек не в состоянии.

Число Данбара (100-230, или 150) определяет данное ограничение.

Ограничение кроме числа социальных связей говорит об предельном числе людей в различных группах (организациях, сообществах и т.п.). Если людей слишком много, то в этой группе человек не может поддерживать полное число связей — включаются для объединения и согласованности другие механизмы (гимн по утрам, все в одинаковых футболках и т.п.).

Психология сильнее организации труда

Театр одного психолога

От внимания и человеческих отношений зависит производительность труда.

Если на людей больше обращают внимание и выделают их как-то, то они работают лучше.

Дешевый труд нравится больше

Театр одного психолога

Если труд бессмысленный и скучный, и при этом хорошо оплачиваем, то человек говорит, что он работает за деньги.

Если труд точно такой же, но денег платят мало, то у человека появляется противоречие — как это так, за такие деньги и такая работа? В связи с этим он меняет свое мнение на "эта работа интересная, полезная" и т.п., чтобы в голове все сошлось. Соответственно, с бОльшим энтузиазмом и оправданием для себя люди делают что-то забесплатно (ведение блога, походы в тренажерный зал и т.д.). Поэтому за деньги делать подобные дела не так увлекательно.

Как поссорить и как помирить

Театр одного психолога

Если у двух групп приз один и получает его только одна группа, то они начинают полностью и всецело конфликтовать.

Если же заставить две враждующие группы выполнять задачу, которую они могут выполнить только вместе, то ранее враждующие люди помирятся.

Ещё один способ сделать так, чтобы люди по группам конфликтовали — достаточно сделать для людей разную атрибутику (например красные и зеленые майки). И такое разделение на наших и не наших работает повсеместно по любому признаку (цвет кожи, национальность, другой отдел/организация и пр.).

Не на своем месте

Две группы: сильные и слабые. Первые - имеют власть, и признаки: раскованное и агрессивное поведение, решительность, повышенная способность идти на риск, корреляция в воздержанности к еде и к панибратству в отношении подчиненных. И для слабых — пассивное поведение, заторможенность.

Если назначение на пост было по справедливости, то руководители и подчиненные ведут себя по описанным характеристикам. Но если не по справедливости (и оба понимают это), то их роли с точки зрения принятия решений изменяются — подчиненные больше рискуют, более решительны. Кроме того, со стороны подчиненного снижается способность к кооперации с руководителем и более того, такие системы отношений снижают общую мотивацию и трудолюбие, что может привести к саботажу любых видов деятельности.

Перебежчик — основа стабильности больших организаций

Существуют условия, которые продлевают жизнь больших сообществ компаний, сокращают срок жизни малых и наоборот.

Залог жизни малых сообществ (10 и менее человек) — их замкнутость. Малые группы устойчивы, пока существуют в неизменном составе. Кроме того, положительно сказывается уменьшенная активность с внешним миром (телефонные звонки, публикации в авторстве с другими людьми и пр.).

Большие сообщества существуют по другим правилам. Если группа в 20 и более человек существует в неизменном составе, то это только благодаря внешним обстоятельствам. Без них и с ними группа подвержена распаду и рано или поздно это произойдет. Но такое сообщество стабильно и эффективно, если оно общается с внешним миром и периодически в него попадают другие люди и уходят люди из него. Но с каким-то пределом — 10-15% лидеров в год должны приходить извне и порядка 15% персонала. В компаниях до 50 человек тенденция противоположна - в неё плохо вписываются люди со стороны, особенно когда компания семейная и существует в малоизменном составе долго.

Люди стремятся к уравниловке, особенно если их волнует политика

Люди стремятся уравнять уровень доходов, если он ничем не определен (случаен и не зависит от способностей/качеств/…). Те, кто заработал больше, стараются повысить тех, кто заработал меньше. Те, кто заработал меньше, стараются штрафовать тех, кто заработал больше.

Те люди, которые стараются повлиять на других — делают группу более сплоченной. Если таких людей нет, то получаем индивидуалистов и отсутствие кооперации.

Действия по влиянию на других более активны в случае анонимности. Если анонимности нет, то они подавляются, так как богачи могут дать сдачи по конкретному адресу. В случае же например демократических анонимных выборов люди больше склонны выбирать равенство доходов.

Отдельная зависимость имеется для макроэкономики. Для развитых стран неравенство ускоряет развитие, для развивающихся — тормозит.


на 18:29 0 коммент.
Ярлыки: ,

Психология — Мораль

Добрый самаритянин никуда не спешит

Театр одного психолога

Если человек спешит, то он в 6 раз с меньшей вероятностью поможет другому человеку, несмотря на воспитание, культуру и пр..

Основным выводом из экспериментов является то, что поведение человека в значительной степени зависит от обстановки и ситуации, нежели от каких-то внутренних качеств. Поэтому под давлением ситуации  человек может проявлять себя совершенно по-другому, нежели в привычной ему манере.

Готовность и желание помогать ближнему в условиях большого числа людей

http://www.psychwiki.com/wiki/Darley,_J._M.,_&_Latan%C3%A9,_B._(1968)._Bystander_intervention_in_emergencies:_Diffusion_of_responsibility._Journal_of_Personality_and_Social_Psychology,_8,_377-383.

Если с кем-то что-то случилось, и вокруг много людей, то помощь находится в зависимости от числа окружающих. Если людей много, то скорее всего никто не поможет. Если мало — то вероятность и скорость помощи повышается.

Суть в имеющемся механизме потенциальных помощников. Если их много, то ответственность делится на всех и люди не чувствуют что они должны. Также срабатывает другой эффект — если никто не помогает, то люди начинают вести себя как все, т.е. не помогать, считая ситуацию не критической и приемлемой.

Об американских мультфильмах

Американские мультфильмы таковы, что их герои демонстрируют совершенно ненормальное (психически и логически) поведение. Чего нет например у советских и японских мультфильмов.

Эволюция морали

Моральные принципы и особенности были приобретены эволюционно. Кроме того, в природе наблюдаются все моральные аспекты, присущие людям.

Данные основываются как на исторической/археологической/биологической информации, так и на людях с различными особенностями (повреждение мозга, наличие каких-то генов и т.п.).

Склонность к альтруизму определяется не только воспитанием, но и генами. Основных альтруизмов два: на уровне генетики (погибнуть чтобы спасти более одного близнеца, двух братьев, 8-х двоюродных братьев, ..) и на уровне социальном (агрессия против чужих и альтруизм к своим).

Имеется конкретная зависимость по верности к женщине на генном уровне (с вероятностью в разы).

Религия рассматривается как 2 невзаимоисключающихся варианта возникновения: более высокий уровень организации общества (сплоченности), побочный эффект от другой полезной функции.

Эволюционный подход прежде всего объясняет, как появились имеющиеся в обществе функции и адаптации. Но никаким образом их не оправдывает или опровергает.


на 18:24 0 коммент.
Ярлыки: ,

Психология — Умные люди

Разбирая, сортируя, фильтруя и упорядочевывая архивы собрался приличный массив материала по различным тематикам. Чтобы это все было не только у меня, выкладываю на обозрение в удобном для восприятия виде. Здесь тезисно с действующими ссылками на полные варианты.

Психология как тема оказалась очень живучим архивом. Если новости по технологиям, политика, мнения, события — устарели и сохранению не подлежат, то различные зависимости и свойства своей актуальности не потеряли.

Сначала будет разобрана вся психология. Тематика этого поста — «Умные люди».

Что измеряют тесты IQ? 

Интеллект в контексте — способность решать различного рода мыслительные задачи и способность к обучению.

Исторически тесты IQ создавались для разделения в школе учеников на умных и не очень, а также для отсечения умственно отсталых для различных профессий. Впоследствии их начали использовать для характеристики во время приема на работу, отбора одаренных детей и пр..

Но, как выясняется в статье, тесты меряют совсем не интеллект, а т.н. психометрический интеллект. Т.е. насколько человек старателен, усидчив, внимателен, скурпулезен и пр., т.е. насколько человек удобен для учителя (или для системы). В ряде случаев имеются вопросы, которые направлены на ответ автора, т.е. ответ, который подразумевает угадывание мнения автора. Соответственно отличники в таких тестах — это не самые умные люди, а те, кто наиболее вписываются в конкретные правила или образ мышления.

В разных странах понятие умного человека разное. И тесты IQ меряют технический (а не социальный или культурный) интеллект.

+ на тему от psi-logic'a.

Если ты такой умный, почему такой бедный?

Каждый балл IQ «стоит» для человека в среднем 200-600 долларов годового дохода. Но общее финансовое благополучие имеет другую картину. Вопрос благополучия в статье заключается в рассмотрении не только доходов, но и расходов.

У людей с IQ чуть ниже среднего — большие проблемы с кредитами, у людей с IQ немногим более среднего — самые малые кредитные проблемы. Самые умные и самые глупые держаться в среднем по популяции и на равных. Объяснение явления таково, что первая группа умеет тратить, но не умеет рассчитывать силы и прогнозировать, а у второй группы уже лучшее понимание финансовых и денежных закономерностей и их связей с потребностями, отсюда лучшая амортизация и прогнозирование.

Высокий IQ приносит больше пользы стране, чем его носителю 

Средний по стране IQ дает 6% к общему ВВП и 0,1% к увеличению ВВП в год. Этот IQ соответственно зависит от качества образования, питания и пр. средних хараткеристик.

Но зависимость от IQ по $ в микроэкономике другая: повышение IQ на 1 дает прирост в з/п на 1%.

Механизм работы более высокого IQ представляет собой более высокий уровень доверия и сотрудничества. Чем больше IQ, тем более сплоченнее и слаженнее работает группа, и соответственно вся группа получает плюшки.

Образованные люди все больше работают и все меньше отдыхают 

Высокообразованные люди с 80-х гг. XX в. все больше работают и все меньше отдыхают. В то время как малообразованные все меньше работают и больше отдыхают. Отдых — это именно отдых, а не нерабочее время (выполнение домашних дел и пр.).

Кого освободила технологическая революция?

В Америке люди работают по 10-12 часов, что больше 8 часов, и это происходит добровольно, т.к. $ являются хорошим стимулом. в Европе такой ситуации не наблюдается.

Однако имеется зависимость от того, может ли работник отреагировать на увольнение. Если выбора нет, то предприятие выжимает из сотрудника все по максимуму. Если есть куда уходить, то такого давления нет и приходится платить за сверхурочные в 1.5-2 раза больше нормального.

В стране невыученных уроков 

Глупость — явление повсеместное, не характерное для какой-то страны или сообщества. В любой статистически значимой выборке имеются и умные, и дураки. Единственно, потенциально имеется различное отношение в пропорциях тех и других.

И, от себя добавлю, что на различные вопросы люди в разных регионах дадут различные ответы. Особенно по истории.


на 03:39 0 коммент.
Ярлыки: ,

понедельник, 6 декабря 2010 г.

Помните: когда речь идет о вашем здоровье — вы один в самолете

Замечательный фрагмент книги Ray Kurzweil, Terry Grossman, “Transcend”, иллюстрирующий необходимость активной позиции в борьбе за собственное здоровье:

English

THE IMPORTANCE OF BEING THOROUGH

A not her problem is that most physicians do not do a thorough job of screening their patients. Preventive medicine has never been a priority for most physicians, and it's hard to get a lot done when the face-to-face time of an office call between a physician and patient averages 11 minutes. When was the last time your family physician checked your body fat or measured how many pushups or situps you could do? We know that declining hormones are a critical component of the aging process. Has your physician ever recommended a check of your testosterone, DHEA, estrogen, or progesterone levels? Tests such as these are critical components of a thorough health evaluation. Yet, because of pressures placed by health insurers, doctors are often not thorough and take shortcuts.

This isn't the case for every profession. It is instructive to compare how a pilot prepares before takeoff in an airplane to how a doctor examines a patient. A pilot always uses a checklist and "preflights" his airplane along with his copilot. It might be their 10,000th light, but they still use the checklist. "Radio," "Check." "Fuel tank," "Check." "Tire pressure," "Check." They systematically go through every system of the airplane before takeoff. This is important because people's lives are at stake and they don't want to make a single mistake—ever. When a doctor examines a patient, use of the checklist is optional. Sometimes they use one, sometimes they don't. Sometimes they check everything on the list, sometimes they don't. People's lives are at stake here too, so what's the difference? When you come right down to it, it's because the pilot is on the plane along with his passengers. If he forgets to check something and the plane goes down, he dies too. If a doctor makes a mistake and forgets to check something, only the patient suffers. This may sound cynical, but if the doctor's life were on the line along with the patient's, we can guarantee you they'd be more thorough.

Another factor that greatly influences conventional medicine is the influence of the billions of marketing dollars behind pharmaceutical drugs. Please note that we're not at all opposed to prescription drugs per se and, in fact, elsewhere in this book we recommend a number of drugs that should be considered by you and your physician for certain conditions. But there are many natural supplements that are also lifesavers that do not have the same marketing muscle behind them. One reason is that our patent system makes it impossible to patent a naturally occurring substance. Without patent protect ion it doesn't make business sense to spend millions—or billions—of dollars promoting a natural substance that a competitor can market as well. Another reason is that the manufacturer of a new drug now incurs nearly a billion dollars of costs before obtaining an approved FDA claim of efficacy. Since synthetic drugs can be patented, the business model for going through the FDA process can be justified, but for a natural supplement that anyone can manufacture it doesn't make good business sense to spend these enormous sums to obtain an FDA approved claim that anyone can use. That's why all of the natural supplements in your natural foods store say something like "lake two a day" but give no indication of what they are good for. However, the first amendment on free speech is still in place, so we are not going to hesitate to share this information with you. Our recommendation is that you apply the best that both conventional and alternative medicine have to offer to stay on the cutting edge of our increasing understanding of biology.

When you go to see a lawyer or an accountant, you can usually get more done and help these specialists do a better job of assisting you if you arrive at your appointment with a game plan for what you'd like to accomplish—rather than relying on them to come up with all of the ideas on their own. There is no reason that you shouldn't apply the same logic to your encounters with your healthcare providers. Don't be afraid to tell your doctor what you want. If your doctor doesn't like your taking an active role, get another doctor! Your relationship with your physician should ideally be a collaboration between knowledgeable partners and not regarded as an association between an expert who knows almost everything and a layperson who knows next to nothing.

In addition, thanks to the Internet and the increasing transparency of most disciplines—including medicine—it's now possible for you to perform some of the tests mentioned below at home without involving your doctor at all. But whether you are tested through your healthcare provider or do some of these tests on your own, the choice is yours. To be able to take full advantage of the breakthroughs in biomedical technologies coming in the decades ahead, you must be the primary advocate for your own health. Remember, when it comes to your healthcare—you're the only one on the plane.

Russian (перевод мой)

Важность быть скрупулезным

Не проблема медицины в том, что большинство врачей не проводят тщательную работу по обследованию своих пациентов. Профилактическая медицина никогда не была приоритетной для большинства врачей, и трудно им успеть сделать многое тогда, когда время личного общения между врачом и пациентом составляет в среднем 11 минут. Когда в последний раз семейный врач проверил ваши жировые отложения или измерил, сколько отжиманий или повторений упражнения на пресс вы сможете сделать? Мы знаем, что снижение уровня гормонов является одним из важнейших компонентов процесса старения. Проводит ли ваш врач все рекомендованные тесты тестостерона, ДЭА, эстрогена или уровня прогестерона? Обследования такого рода являются важнейшими составляющими во время тщательной оценки здоровья. Тем не менее, из-за давления медицинских страховок врачи часто не проводят досконального обследования и идут по пути наименьших затрат времени и сил.

Это не дело в любой профессии. Показательно сравнение того, как пилот готовит перед взлетом самолет, и как врач осматривает пациента. Пилот всегда использует контрольный список и готовит самолет вместе со своим напарником. Это может быть десятитысячный вылет, но он всегда использует контрольный список.

- Радио?

- Работает.

- Топливо?

- Полный бак.

- Давление в шинах?

- В порядке.

Они систематично осматривают каждую систему самолета перед тем, как произвести вылет. Это важно, так как человеческие жизни находятся в опасности, и одна ошибка может стоить многого. Когда доктор осматривает пациента, использование контрольного списка необязательно. Иногда они проверяют все, что есть в списке, а иногда они этого не делают. Человеческие жизни поставлены на карту и здесь, так в чем же разница? Если посмотреть глубже, то становится понятно, что это происходит потому, что пилот находится на самолете вместе с пассажирами. Если он забудет проверить что-то перед вылетом и самолет упадет, то пилот упадет вместе с ним. Если врач сделает ошибку и забудет что-то, то только пациент пострадает. Это может звучать цинично, но если бы жизнь врача зависела от жизни пациента, то мы бы могли гарантировать вам, что врачи выполняли бы свою работу более тщательно.

Другая причина, которая существенно влияет на традиционную медицину, - это влияние миллиардов долларов на маркетинг фармацевтических препаратов. Пожалуйста, обратите внимание, что мы вовсе не против отпускаемых по рецепту лекарств как таковых и, по сути, в другом месте данной книги, мы рекомендуем ряд препаратов, которые должны быть рассмотрены вами и вашем врачом в различных ситуациях. Но существует множество натуральных добавок, которые также спасают жизнь, но которые не имеют за собой такого же мощного маркетинга. Одна из причин это то, что наша патентная система делает невозможным патентование естественных веществ. Такие вещества без патентной защиты не являются привлекательными для бизнеса, так как для него исчезает смысл тратить миллионы, а то и миллиарды долларов для содействия продвижению естественного вещества, которое может стать конкурентом на рынке. Другой причиной является то, что в настоящее время производитель нового препарата должен вложить почти миллиард долларов для получения требований эффективности, утвержденных FDA (Food and Drug Administration - Управление по контролю качества продуктов и лекарств). Так как создаваемые лекарства могут быть запатентованы, то модель для прохождения процесса FDA с точки зрения бизнеса может быть оправдана, хотя было бы естественно, если бы любой человек мог бы изготовить нужный препарат самостоятельно. Но это не делает хорошего бизнеса из-за расхода больших средств для получения утверждения FDA, так как они говорят, что любой может воспользоваться препаратом.

Вот почему все натуральные добавки в продуктовых магазинах говорят что-то вроде "Два дня на озере", но ничего не говорят о том, для чего они полезны. Однако, первая поправка на свободу слова по-прежнему действует, поэтому мы не будем стесняться делиться с вами этой информацией. Мы рекомендуем вам применять лучшее как традиционной, так и альтернативной медицины и предлагаем быть на переднем краю углубленного понимания биологии.

Когда вы идете на встречу с адвокатом или бухгалтером, вы можете подготовиться и сделать что-то, чтобы помочь специалистам лучше выполнить их работу. Так будет в случае, если вы придете на прием с готовым планом действий и списком того, чего вы хотите достичь, а не в том случае, когда вы будете полагаться на специалистов, чтобы они все сами придумали и выполнили. Нет никаких оснований для того, чтобы вы не использовали тот же подход при встрече с вашим врачом. Не бойтесь сказать ему то, что вы хотите. Если врач не принимает вашу активную роль, то обратитесь к другому врачу! В идеале ваши отношения с врачом должны представлять собой сотрудничество между хорошо осведомленными партнерами, а не рассматривается как связь между экспертом, который знает почти все, и клиентом, который почти ничего не знает.

Кроме того, благодаря Интернету и повышению прозрачности большинства дисциплин, в том числе и медицинских, теперь возможно проведение некоторых обследований, упомянутых ниже, в домашних условиях без привлечения врача. Но возможность обследования с помощью врача или выполнение некоторых из этих обследований самостоятельно являются только вашим выбором. Для того, чтобы в полной мере воспользоваться достижениями биомедицинских технологий, грядущих на десятилетия вперед, вы должны быть первопричиной и активистом в борьбе за свое собственное здоровье. Помните: когда речь идет о вашем здоровье — вы один в самолете.


на 20:16 0 коммент.
Ярлыки: , ,

пятница, 19 ноября 2010 г.

Материалы в своей библиотеке

Часто приходится сохранять информацию различного плана. Это могут быть интересные статьи, научные публикации, отрывки из книг и обсуждений. И для всех их я выделил несколько способов сохранения.

Сохранение оригинала как есть в виде страницы

В онлайн-ресурсе страница сохраняется как есть (пример).

  • + Такое сохранение удобно модифицировать, поэтому оно необходимо для развивающихся идей/проектов.
  • + Информация не потеряется.
  • - Но представить в таком виде можно не любой материал (например набор исполняемых файлов не пойдет, а также онлайн ограничен емкостью — например pbworks фриварный: 2 Гб на workspace).

Использую для любых развивающихся проектов и идей.

Сохранение материала в виде архивного файла в онлайне

Файл сохраняется как есть, а на ресурсе есть ссылка на архив.

  • - Такой файл не просмотришь сходу, надо скачивать.
  • - Работать с файлом только там, где есть разархиватор.
  • - Дополнительные действия на архивацию-разархивацию.
  • - Кроме того, в отличие от страницы, хуже дела обстоят с версионностью.
  • + Сохранять можно информацию любого вида.
  • + Сохранять можно сразу каталог файлов, т.е. произвольное файлово-каталоговое множество.
  • + Информация не потеряется.

Если нельзя сохранить в виде страницы, то удобнее так. Это касается набора файлов и информации, не представляемой в виде страницы.

Сохранение у себя на диске

На HDD/DVD/.. создается специальный каталог, где хранится материал.

  • + Сохранение практически любого объема информации.
  • + Сохранение информации любой структуры.
  • + Информацию сложнее и дольше найти при необходимости.
  • - Отсутствие онлайна.

Данный способ использую только в исключительных случаях. Например есть книга Бейбера на "Error Free Sowtware" на буржуйском, которую в свое время с трудом нашел и занимает она 50 Мб PDF-a. Соответственно такие тяжелые вещи в онлайне хранить нецелесообразно. Или например хранение видео для просмотра. Но в большей части храню ссылки на видео, а на диске находятся только то, что ожидает просмотра или актуально.

Сохранение ссылки

Линк и название, больше ничего.

  • + Сохранение как ссылки на динамический ресурс.
  • + Информацию можно не найти, если ссылка станет дырявой.

Использую только для ресурсов — например ссылка на блог, инструмент, сайт, …

Сохранение слов контекстного поиска

Это то, из-за чего появился этот пост.

При сохранении записываем не только название статьи и ссылку на неё, но и такой набор слов, который позволяет найти статью с помощью поисковых систем. Таким образом, если ссылка станет дырявой, то есть большая надежда, что информация останется в кеше поисковика или на других ресурсах. Пример таких сохранений.

  • + Повышение надежности .
  • + Информация найдется в таком виде, как есть. Её не нужно переформитировать.
  • - Нет 100%-тной надежности.
  • - Используется только для статических ресурсов.

Сейчас очень часто использую для статей различного рода. Копипаст не всегда быстро сделаешь, плюс он изменяет форматирование и вырезает все, кооме текста (графики, изображения, иногда ссылки, …). Более надежный способ только тогда, когда инофрмация действительно важная, может исчезнуть из инета или труднонаходимая (например научные статьи, выдираемые из материалов конференций).

На удивление набор достаточно простых слов часто оказывается весьма уникальным в интернете. Но, конечно, лучше использовать какие-либо редкие слова, фамилии и имена, числа, а также отсутствие знаков препинания.

Может у кого-нибудь найдется особенный способ сохранения?


на 16:43 0 коммент.
Ярлыки: ,

вторник, 16 ноября 2010 г.

Ковариантность и контравиантность

Понятия достаточно широкие, и соответственно могут использоваться как в математике, так и в физике, так и в computer science, так и при математическом доказательстве правильности программ (см. вики и wiki).

Обозначение

Если A ковариантен B, то это будем записывать как A cov B.

Если A контравариантен B, то это будем записывать как A contrav B.

Если A инвариантен B, то это будем записывать как A inv B.

Общее определение

A cov B тогда true, когда все что есть в B есть в A. Или более точно: условие A всегда захватывает B.

A contrav B тогда true, когда все что есть в A есть в B. Или более точно: условие B всегда захватывает A.

A inv B тогда true, когда все что есть в А есть в В, а также все что есть в B есть в A; или A cov B и при этом B cov A.

Примеры

Множества

{x,y,z} cov {x, y} = true

{x,y,z} cov {x, y, z} = true

{x,z} cov {x, y} = false

{x} cov {x, y} = false

{x} cov {} = true

{x} cov {x, y} = false

Типы

Пусть имеется иерархия наследования:

Здесь:

{инструмент} cov {отвертка} = true

{инструмент} cov {крестовая отвертка} = true

{инструмент} cov {отвертка; молоток} = true

{отвертка} cov {молоток} = false

{отвертка} cov {инструмент} = false

{отвертка;молоток} cov {инструмент} = false

Условия

{x > 0} cov {x > 1} = true

{x > 0} cov {false} = true

{x > 0} cov {true} = false

{x > 0} cov {x > 0 and y > 0} = true

{x > 0} cov {x > 0 or y > 0} = false

{x > 0 and y > 0} cov {x > 0} = false

{x > 0 and y > 0} cov {x > 1} = false

Применение

LSP

См. LSP

Пусть имеется базовый тип A и его подтип B.

Для них необходимо, чтобы для любой функции

type1
func( type2 value );

выполнялось:

A::type1 cov B::type1

A::type2 contrav B::type2

Т.е. например можно так:

class A {
    float
    func( double x );
};
 
class B: public A {
    double
    func( float x );
};

Но нельзя так:

class A {
    float
    func( double x );
};
 
class B: public A {
    double
    func( float x );
};

Если для функции существует любое предусловие pred и любое постусловие post, то необходимо, чтобы выполнялось 

A::pred contrav B::pred

A::post cov B::post

Например:

  1. Имеется предусловие перед созданием объекта A о необходимости открытого файла f. Тогда в предусловии создания объекта B этот файл может быть как открыт, так и нет.
  2. Имеется постусловие после выхода из полиморфной функции объекта A - внутренняя функция Release() должна быть вызвана. Соответственно, в этой же функции в объекте B внутренняя функция Release() также должна быть вызвана.

Изменение условий вывода при доказательстве правильности

Если рассматривается программа в виде троек Хоара

{P} C {Q}

то при движении в прямом направлении можно усиливать условия. Т.е. должно выполнятся Qold cov Qnew.

Соответственно при движении в обратном направлении должно выполняться  Pold contrav Pnew.

Например имеем программу и предусловие:

{x > 0}
x = x + 1;

Для неё постусловие есть {x > 1}. Но чтобы сказать, что {x > 0} возможно будет достаточно доказательства что {x > 2}.

И для постусловия:

x = x + 1;
{x > 0}

Здесь предусловием будет {x > -1}. Но данное предусловие можно усилить. Т.е. если мы докажем, что {x > 0}, то это также будет доказывать, что {x > 0} после инкремента.

Рафинирование


на 21:54 0 коммент.
Ярлыки: ,

понедельник, 15 ноября 2010 г.

PBWorks трансформация

Изначально PBWorks планировался как тотальное хранилище информации и центр разработки документов. Но в течением времени он превратился в настоящий экзокортекс. Т.е. большое кол-во информации, которая далеко не всегда закончена, не всегда обработана, и по сути, представляет собой единый развивающийся контент для человека. По-моему, это очень хороший прообраз для "подумай чужой головой" для случая, когда кто-то лазит по такому ресурсу.

Сейчас же внутри ресурса находится много материала самого различного вида — только мне понятные идеи (ППС), контейнеры информации для обработки (Софистика), конспекты других вещей (GTD), разрабатываемые проекты (Молекулярная память мозга) и т.д..

После такой трансформации появилась мысль и необходимость создания отдельной сущности, которая бы выполняла роль хранения и представления структурированной и потенциально полезной информации для пользователей. По которой уже можно полазить нормальному (в нашем времени) человеку (; Чтобы например на нем были выложены в удобном виде такие собранные статьи, как Методы восстановления зрения, Leaky Abstraction, Поиск потерянных вещей и т.п. — что удобоваримо и воспринимаемо.

Сейчас кандидатами на такие ресурсы являются:

  • Публикации в блоге.
  • Отдельная структура в pbworks.
  • Некий сайтовый ресурс (например сайты гугла).

Блог не имеет целостности таких документов и предназначен он для другой цели, и при этом автоматически не обновляется в случае рафинирования. Структура в pbworks является неким дублем. А сайтовый ресурс имеет трудности в переносе контента, отсутствии автоматического рафинирования и является дополнительной сущностью.

Наиболее рабочим вариантом представляется страница pbworks в виде набора ссылок на разработываемые или законченные проекты.


на 03:35 0 коммент.
Ярлыки:

GTD

Приблизительно месяц назад начал для себя разбор GTD. В то время шел очередной виток самоорганизации и GTD попал под раздачу (не без влияния РТД). И я так думаю, что достаточно удачно (;

Различные формы самоорганизации у меня присутствовали очень давно. Например ещё в средних классах школы присутствовала записная книжка с прорафинированным материалом различного рода. Далее были другие системы хранения, попытка сборки своего движка хранения в инете, сборка принципов/закономерностей, использование различного софта и железа (Evernote, PocketPC) и др.. Сейчас же после GTD она приобрела некую целостность и формализованность.

Что это такое и с чем его едят либо знают, либо могут ознакомится сами. У меня же были некоторые интересные моменты.

Разбор входящих

Прежде всего достаточно большое число вещей были приравнены к источникам (входящим). Примерный и неполный список:

  • Data каталоги на HDD (массы информации, которые приравнены к данным и неким образом каталогизированы).
  • SVN-архивы. В свое время развивающиеся информационные ресурсы были поставлены под SVN.
  • FIDO-фильтрованные массы информации.
  • Google Remarks.
  • Данные на сброшенных CD-DVD дисках.
  • Письма e-mail'ов — все ящики.
  • Temp'ы и Incoming'и всех машин.
  • Записные книжки.
  • Стопки бумаг и папок.
  • Все неупорядоченные вещи дома и в офисе.
  • SMS.
  • Каталоги Downloads.
  • Minder — собственноручно написанная софтина, живущая в трее, в которую можно в любой момент что-либо записать или сохранить.
  • …

Посылка была такова, что вся неупорядоченная информация должна быть упорядочена. Что является справочным должно отправится в соответствующее хранилище (pbworks). Те задачи, которые не были выполнены или хотят чтобы были выполнены — превращены в задачи. Кроме того, ставилась задача, согласно которой вся информация должна храниться в минимуме приемников.

В результате появились забытые задачи и проекты, была перелопачена вся архивная информация, освободилось куча физического и цифрового места. Но это действие стало достаточно тяжелым по времени и силам процессом, который уже почти завершен (осталась пара источников).

В конце было особенно смотреть на чистые e-mail'ы, всегда обработанные RSS. А также отсутствующие гигабайты разбросанной по разным типам приемников информации. Необычно и по-своему приятно (;

Объединение под общее всего

Вроде об этом говорил Д. Аллен, а может и нет, но при прочтении книги GTD было принято решение объединения всего под одним основанием и в одной системе. Т.е. все дела, которые являются офисными, житейскими, личными, … объединились в одно — список дел общий, ежедневник один, хранилище одно и т.п.. Это дало свой эффект как результат освобождения оперативки сознания от лишних сущностей.

Выполнение быстрых дел

В GTD есть одно из правил — это выполнение без фиксации в системе дел, которые требуют быстрого выполнения. Это правило немного трансформировалось в выполнение всего и всегда, на что требуется малое количество времени. Сначала таких дел было много, но само их выполнение дает ощущение движения, а после полного выполнения и поддержания отсутствия быстрых дел методом их выполнения — чувство завершенности и большего порядка.

Тотальная фиксация идей

Реализация принципа GTD, согласно которому всегда под рукой должны быть инструменты для фиксации идей и задач привела к тому, что во многих ситуациях начали всплывать идеи, о которых вспомнить в обычной обстановке было практически невозможно. И после их фиксации за первую неделю их оказалось реально и неожиданно много. Настолько, что их пришлось разгребать и структурировать, и значительную часть отправить в отложенные.

Впечатление

Новая самоорганизация дала следующие очучения:

  • Ничего не теряется. Все, что появляется в поле зрения — либо фиксируется, либо делается.
  • Ответственность за выполнение задачи. Если себе или кому-то говоришь, что «сделаю», и это попадает в систему, то от него уже не отмажешься. И теперь перед тем, как сказать «сделаю» нужно отдавать себе и другим отчет.
  • Присутствие общего порядка. Порядка на рабочем и жилом месте, в ходе выполнения дел, в хранении информации, …
  • Всегда есть чем заняться. И данный список достаточно большой, чтобы можно было заняться различными типами деятельности.
  • Уменьшение нервозности «что-то забыл». Т.е. если идем куда-то, то уже есть готовый список того, что нужно. Нет мыслей «а вдруг чего забыл», на месте нет мыслей «а чего бы ещё такого сделать», при обсуждении нет мыслей «о чем мы ещё не поговорили» и т.д.. Соответственно это дает больший контроль и уверенность.
  • Пустые источники — никто тебя не ждет, все под контролем.

Самоорганизация как собственная система

Также как и Д.Аллен считаю, что самоорганизация должна быть продуктом собственной разработки для каждого. Можно брать какие-то принципы у других людей, вычитывать в книгах (GTD, Тайм-драйв, …), проводить собственные разработки). Но в конечном итоге это должна быть собственная система, которую нужно понимать, развивать и затачивать под свои реалии. Поэтому я например не понимаю конспектов-руководств такого рода и думаю что тезисный разбор утверждений более необходим. Может для людей с отсутствием какой-либо организации можно и полезно делать копи-паст, но для самоорганизованных, творческих и развивающихся личностей — ну никак нельзя.


на 02:02 0 коммент.
Ярлыки: ,

суббота, 13 ноября 2010 г.

Разбор Leaky Abstraction

С подачи Алёны C++ разбор Leaky Abstraction.


на 16:09 0 коммент.
Ярлыки: ,

четверг, 11 ноября 2010 г.

Коллективный интеллект

Интересная статья о сабже, на которую обратил внимание и соответственно можно сделать нижеследующие выводы.

Под коллективным интеллектом подразумевается способность решать различные интеллектуальные задачи группой человек. Чем больше задач и быстрее способна решить группа, тем она обладает большим интеллектом.

На основании статьи можно сделать следующие выводы:

  • Если коллектив хорошо решает задачу одного типа, то он скорее всего и справится с задачей другого типа (типы задач совершенно разные - творчество, игра в шашки, печать текста, логика, транспортная задача).
  • Среднее значение IQ команды и максимальный IQ команды слабо влияет на результат выполнения.
  • Наиболее определяющими факторами успеха являются: социальная восприимчивость, число женщин и стремление к доминированию у членов группы. Первые два — это фактически способность понимать друг друга. Соответственно третий — чем выше склонность к доминированию у отдельных участников, тем ниже успешность выполнения задач (и полагаю, что склонность к отсутствию инициативы тоже).

Так что, если работаете в одиночку, то нужно хорошо прокачивать интеллектуальные способности. Если уже команда — то психология имеет важное или решающее значение.


на 04:53 0 коммент.
Ярлыки:

среда, 3 ноября 2010 г.

Авторские олимпиадные задачи по программированию

Когда-то, лет 10 (плюс минус 3) назад, занимались мы олимпиадным программированием с ориентацией на ACM. И в это время мною было собрано несколько интересных, для кого-то сложных, а для кого-то веселых, задач. Почти все из них пошли в серию и были выставлены на соревнованиях.

Сейчас найденные собраны в одном месте на всеобщем обозрении.


на 19:02 0 коммент.
Ярлыки: ,

четверг, 28 октября 2010 г.

5-тилетний bugfix

Сегодня сделали фикс приложения, которое работало 5 лет без сбоев. Проявление - исключение на ровном месте с падением приложения при обработке одного файла (без подобной реакции на других).

Фикс был быстрый, без головной боли и глубокой отладки. Но сам примечательный факт был в том, что автор понимал проблему, сделал что-то для её решения, но все равно неправильно.

Код:

...
    LPBYTE OUTBUFF = NULL;
    DWORD BUFFSIZE = 0;
...
        int pgp_res = m_pgp.EncodeBuff2Buff(
            ( LPCVOID ) ( LPCTSTR ) post_data.c_str(),
            ( DWORD ) post_data.length(),
            OUTBUFF,
            BUFFSIZE,
            ( LPCTSTR ) query_mts_cfg().query_crypto_public_key().c_str() ); 
...
            std::string s;
            // мы будем рассматривать буфер как строку, а PGPEncode
            // естественно не ограничивает буфер нулевым
            // символом, поэтому строку из буфера надо
            // ограничивать насильно
            s = std::string( ( char* ) OUTBUFF );
            s = s.substr( 0, BUFFSIZE );

Отправлено на говнокод.

Highlight сгенерирован с помощью tohtml.com


на 19:46 0 коммент.
Ярлыки: ,

вторник, 26 октября 2010 г.

Const Generator

Собственный генератор констант приложения.


на 17:26 0 коммент.
Ярлыки: , ,

воскресенье, 24 октября 2010 г.

Памятка в дорогу

Ранее пользовался памяткой от Fay.

Теперь решил собрать собственный велосипед.


на 22:39 0 коммент.

пятница, 15 октября 2010 г.

Nikon Small World

С 1977 года проводится конкурс фотографий микромира. На него могут быть представлены любые работы, выполненные с помощью оптического микроскопа. Кроме того, участниками могут быть использованы различные приёмы, такие как темнопольная и светлопольная микроскопия, стереомикроскопия, микроскопия флуоресцентная, обратная свёртка, а также смешанная техника.

Следующий конкурс будет проведен в апреле 2011 года.

Ниже некоторые работы последнего конкурса (2010).

Сердечная мышца комара, 100X

Для съемки этого кадра использовалась флуоресцентная технология, благодаря которой на первый план были "выдвинуты" различные части снимаемого экземпляра, благодаря чему этот снимок и занял первое место в конкурсе.

5-ти дневная голова рыбы данио рерио (20X) - конфокальная микроскопия

Молодой двустворчатый моллюск (10X) - темнопольная микроскопия

Минерал какоксенит (18X) - микроскопия в отражённом свете

Глаза ихневмоноидного наездника (40X) - освещение нерегулярно отражённым светом

Кристаллизованный расплав серы и ацетанилида (10X) - проходящий свет, кросс-поляризация

Мыльная пленка (150X) - темнопольная микроскопия


на 16:26 1 коммент.
Ярлыки: , , , ,

четверг, 7 октября 2010 г.

Сон

In progress.

Стоящие линки и URI (только не размазанное общее как в вики, а например материалы исследований, факты и закономерности) очень приветствуются.

И после изучения очень захотелось завести себе сиесту.


на 13:29 0 коммент.
Ярлыки:

вторник, 5 октября 2010 г.

Science as Art

При создании презентаций, статей и других научных работ может использоваться метод визуализации, т.е. когда с помощью изображений легко и доступно показывают что-либо. При чем данные изображения могут нести намного больше информации, нежели таблицы, графики или уравнения. Но иногда научные изображения такого типа превращаются в настоящие произведения красоты и искусства.

Materials Research Society проводит в связи с этим своеобразный конкурс — «Science as Art». В самом конкурсе могут участвовать изображения, полученные с помощью любых технологий и инструментов, а также это могут быть результаты моделирования/эмуляции или сборка нескольких изображений в один образ. В конкурсе ключевой оценкой является эстетическая составляющая, но изображения должны непосредственно иметь связь с материаловедением как наукой.

Deadline приема на осенний конкурс этого года — 18 октября. Желающие могут ещё успеть (;

Несколько изображений с этого конкурса (кликабельны):

  • Данное изображение получено сканированием электронным микроскопом (SEM) множества соединений оксида цинка (SiOx), синтезированных вакуумным напылением.

  • Здесь представлено множество сканированных SEM-изображений нанотрубок нитрида бора в различном масштабе. Они были синтезированы каталитическим химическиим осажденим из газовой фазы при 1200°C. Диаметр нанотрубок составляет 50 нм.

    • Здесь показана комбинированная 3D-картинка двух изображений, снятых методом сканирующей туннельной микроскопии (STM). Земля представлена в виде одного монослоя HATNA, осажденной на Au111. Небо создано из образа THAP/Au111, который был подвержен высокому давлению кобальтоцена (Co(C5H5)2).

    • Это SEM-изображение было получено из поверхности опыления TiO2.

    • SEM-изображение кристаллической структуры вюрцита оксида цинка ZnO. Данная наноструктура синтезирована методоом VLS (Пар-Жидкость-Кристалл).


на 12:18 0 коммент.
Ярлыки: , , , ,

пятница, 1 октября 2010 г.

Лекция Анохина — Коды мозга

Уже прошло восемь месяцев с даты выхода лекции Анохина, но у меня её влияние ощущается и сейчас. Я в общем случае интересуюсь многими футуристическими, имморталистскими, трансгуманистическими вещами, знаком с многой информацией по этому поводу. Но данная лекция в свое время произвела очень большое впечатление. До неё казалось, что все футуристические вещи (тотальная автоматизация, бессмертие, копирование сознания, совершенствование человека, моделирование мозга, искусственный интеллект, сравнимый с человеческим, ...) далеко, где-то на границе сингулярности за парой десятков лет как минимум. Но вот после неё появилось ощущение, что все это совсем рядом. И это прежде всего означает, что от нас зависит сейчас многое. И если не придет глобальный конец, то изменится все принципиально.

Если кто-то её не видел, то очень всем советую.


на 18:23 0 коммент.
Ярлыки: , , ,

Окончание активного сброса веса — история

Заканчивается теплое время года и вместе с ним приходит к концу активный сброс веса, который практически завершен. При стартовой массе почти 100 сейчас он составляет 82-83 кг и все это прошло за 5 месяцев.

Началось все с постановки задачи. С понятия и осознания того, что избыточный вес сулит мало чего хорошего. Это произошло где-то в начале-середине апреля.

Постепенно начался разбор ситуации — как можно сбросить вес, какие есть плюсы и минусы у различных подходов и как соответственно для моей ситуации лучше это сделать.

Прежде всего стало понятно, что основная зависимость представляет собой разность между потребленными и сжигаемыми калориями. Чем больше разность, тем больше изменяется вес. Сжигаемое число энергии в основном зависит от текущего веса и физических нагрузок, потребляемое — от того, сколько было съедено.

В связи с этим прежде всего был изменен рацион питания. Когда-то давно меня приучили, что есть надо, при чем желательно всего и помногу. Пару раз в жизни данное приученное утверждение получало удары критики, но по-видимому недостаточные. В этот раз его состояние стало фатальным (; В организации питания выработались и стали рулить следующие правила:

  • Питание должно быть постоянным хотя бы понемногу настолько, чтобы отсутствовало чувство голода. Т.е. не должно быть больших промежутков с нулевым питанием. Если в течение продолжительного активного времени нужно ничего не есть (например 10 часов), то каждые пару часов желательно например съедать яблоко.
  • В структуре рациона должны преобладать овощи/фрукты/соки. Во-первых, потому что они неэнергоемки, во-вторых не так быстро перевариваемы, в третьих, потому что антиоксиданты.
  • Мясное разнообразное, но где-то 1-1.5 раза в день с постепенным увеличением рыбы.
  • Постепенное снижение мучных и отказ от кондитерских. За все 5 месяцев было съедено 4 куска торта, 2 мороженых и штук 5 конфет.

Сначала предполагал, что от изменения рациона будут проблемы с самочувствием и голодом, но как ни странно, этого не произошло. Кроме того, сама постановка задачи удивила — мне понравилось изменять рацион для какой-то цели, а не для каких-то предпочтений. И при том почему-то получилось «удовольствие в цель», а не «Александр Иванович не ел, а питался».

Вторым способом являлось увеличение числа сжигаемых калорий. Для этого рассматривались различные спортивные программы. Сначала их активизировать было сложно из-за отсутствия спортивной подготовки после зимы. Но в дальнейшем они стали основным локомотивом.

Ледовый

Участие в массовом катании — прежде всего интересный и разнообразный процесс. Так сказать, совмещение приятного с полезным. Сжигается хорошо, эмоций достаточно, единственно много времени уходит на то, что Ледовый далеко от дома.

Велосипед

Для него долго набиралась выносливость, но за пару месяцев он стал самым мощным инструментом в сжигании жира. Сначала с трудом проезжал 20 км (в офис и обратно), но в конце с легкостью преодолевались расстояния в 60-80 км на крейсерской скорости.

Велосипед имеет ряд преимуществ. Прежде всего, на нем легко держится аэробичная нагрузка (пульс 120-150) в течение длительного времени; используется мощный комплекс мышц; имеется возможность делать все это интересно (за это время я объездил весь город, район и побывал в соседних городах и во многих особенных местах); нет зависимости от спортзала и людей, а также от какого-либо графика.

Было испробовано множество режимов тренировок. Но в конце концов пришел к следующему: каждые три дня два раза по 60 км или более по самочувствию. При таком режиме есть один день отдыха (моему организму это было нужно), сжигается приличное число энергии (1 км — 40 ккал, т.е. в день 1200 ккал сверх); в неделю идет стабильный сброс веса в 1 кг как минимум.

Ездить приятнее за городом (воздух чище) и в вечернее или ночное время (физически намного лучше держится нагрузка). Но по окончанию теплого сезона велосипед ставится под замок.

Плавание

Включился в активное плавание достаточно поздно, но оно не давало ощутимого эффекта. Занятия у нас проводятся 2 раза в неделю по 45 минут, и можно максимум сжечь 1000 ккал в неделю. Поэтому его можно было считать приятным дополнением (;

Бег

Где-то 1 раз в неделю проводились пробежки. Дистанция составляла чуть более 6 км. Бег осуществлялся по ночам по шоссейному лесному маршруту. Не думаю что он активно влиял (~600-700 ккал), но был включен для общей физической подготовки.

Выбор на спортивный способ сброса веса был ориентирован для более ускоренного процесса сброса веса и для того, чтобы можно было держать приличное потребление еды для обеспечения организма питательными веществами. При этом использовался комплексный набор спортивных мероприятий.

В процессе сброса веса скорость держалась в пределах 5% на массу в месяц. Данное условие необходимо для того, чтобы организм успевал выводить все вещества разрушившихся жировых клеток (для облегчения данного процесса рекомендуется подключать баню), а также внутренние органы успевали перестраиваться геометрически.

Из изменений. По ощущениям улучшилось самочувствие, стало легче, улучшился сон. И это.. гардероб пора менять (;

Результатом доволен. Правда, его хотелось достигнуть за меньшее время. А сейчас будут стоять другие задачи - постепенное снижение веса до 77-78 кг более гуманными способами и изменение направленности тренировок.


на 15:37 2 коммент.
Ярлыки:

четверг, 16 сентября 2010 г.

ICQ Traffic Rating

Новое обновление..


на 14:56 2 коммент.
Ярлыки:
Подписаться на: Сообщения (Atom)