Скачкообразная эволюция и двигатель прогресса

Мнение

Несколько раз в сети наблюдал картину и мнение того, что якобы войны и катастрофы являются двигателем прогресса. В классическом варианте такая позиция звучит так: «войны как правило серьезный стимулятор прогресса», или как «наибольшие скачки в технологиях происходят во время войн, когда приходится в условиях жуткого цейтнота и невообразимого стресса находятся решения сложных проблем».

Основание может быть и другим. Например, для ускорения эволюции нужно чтобы произошло массовое вымирание видов. Тогда господствующие виды потеряют доминирование, а более сильные виды разовьются. Или таким: для решения проблемы человека надо поместить в экстремальную ситуацию выживания. Тогда он найдет решение задачи очень быстро.

Отсюда почему-то делаются выводы: «война — несчастье, но для человечества в целом — уроки, технологии, опыт и выживаемость», «для ускорения эволюции нужно чаще делать катастрофы, и чем больше, тем лучше», …

Другое мнение

У меня по этому поводу другое мнение. Но не люблю мнений без обоснований или хотя бы утверждений в пользу.

Оно приблизительно таково: «Эволюция/совершенствование/обучение/развитие происходят в мирное время постоянно (при наличии стимула и вектора развития), практически линейно. В катастрофное время накопленные знания/способности/технологии резко активизируются для использования. И только.»

В пользу такой позиции говорят как рассмотрение прямых фактов накоплений и взрывов, так и результаты аналогичных исследований.

Рассмотрение фактов

Первое — это например если рассмотреть 2-ю мировую, в которой «появились» ракеты, компьютеры, самолеты, ядерное оружие, …, то тут можно заметить, например что ракеты были давно, а сама теория ракетной техники развивалась последовательно серией итераций (первые ракеты в Древнем Китае, теория ракетной техники Циолковского, фон Брауна и др. до войны). Для ядерного оружия было много-много шагов — начиная от открытия радиоактивности Кюри и Бекерреля (1896) (история подробно и интересно смотрится в фильме "Братство бомбы"). Компьютер как прообраз был придуман Бэббиджем ещё в 1833-м году.

Теоретически рассматриваемые вещи появлялись в совсем другое — мирное время. А в военное время им нашли применение в военной сфере (трудно изобрести атомную бомбу в мирное время для мирных целей).

Исследования

В качестве второго рассмотрим два исследования на тему эволюции.

Скрытая изменчивость помогает приспосабливаться к новым условиям

В мирное время в популяции накапливается некая скрытая изменчивость. Это набор новых мутаций, позволяющих иметь большее и более эффективное разнообразие в среде. Если популяция имеет такой запас изменчивости, накопленный за мирное время, то она более способна к выживаемости во время катастроф.

Эволюционная революция, или Новое объяснение загадки кембрийского взрыва

Здесь рассматривается Кембрийский Взрыв (для понимания небиологам и вообще рекомендую недавно вышедший фильм "BBC — David Attenborough — First Life" про первую многоклеточную жизнь и Кембрийский врзыв) — оч интересно и популярно смотрится.

Сейчас исследователи приходят к выводу, что одной из основных причин взрыва разнообразия в Кембрии является накопленное генетическое и биологическое разнообразие (мирное время). И при этом появление универсального хищника послужило катализатором (военное время) для взрыва.

Update 14.02.2012: третье исследование: массовые вымирания тормозят эволюцию.

Учёные усомнились в гипотезе эволюционного взрыва, который немедленно следует за всяким массовым вымиранием. Согласно новым данным, эволюция даёт экосистемам миллионы лет на то, чтобы прийти в себя и залатать бреши в межвидовых взаимосвязях.

Резюме

Походу, мирное/эволюция и военное/революция два фактора, которые напрямую влияют на прогресс, но сам он идет постоянно. В какой пропорции или как часто чего лучше делать — вопрос индивидуальный, но крайние и категоричные утверждения смотрятся слабо.

Легкие и простые решения быстро появляются и захватывают свою нишу. Но более сильные, но отточенные решения могут долго развиваться в каком-то конечном пространстве, чтобы потом выстрелить.

Достижение настоящего универсального здравохранения

Перевод статьи от автора Майка Дарвина, который по-своему интересен.

---

Современная медицина: игра в прятки со Смертью

Красивый конец медицины

По моему опыту, врачи получают оценки, которые очень похожи на оценки занимающихся проституцией: они не уделяют вам достаточного внимания, типично отсутствие энтузиазма и интимности, критичные эмоциональные моменты подделываются, встреча никогда не длиться долго, вы можете обнаружить в результате визита отвратительную болезнь, почасовая ставка ужасно высока, и наибольшее, на что можно надеяться, это временное, а не настоящее облегчение.

Первое, что нужно каждому для понимания медицины — это её цель. На самом деле все просто: для лечения болезней и поддержания здоровья. Для понимания этого никакой дополнительной квалификации не требуется. Как только это понято, то становится очевидным, что конечная цель и идеал медицины состоит в том, чтобы удерживать людей живыми и здоровыми бесконечное время. Даже научные авторитеты медицины, такие как доктор Оз и Санджай Гупта с CNN, чувствуют, что это понимание приходит, а сам Санджай довольно часто говорит так:

Практическое бессмертие может скоро оказаться у нас в руках благодаря новейшим научным исследованиям и впечатляющим медицинским открытиям, которые сейчас происходят так быстро, что мы едва успеваем за ними. (Санджай Гупта, доктор медицины) [1]

Рисунок 1: Бессмертие во многом похоже на секс: оно мало кем признается, много желающих его получить и почти все думают, что их сосед имеет слишком много.

Покойный великий врач-философ-писатель Льюис Томас, впервые обозначил проблему в 1974 году, в своей классической книге "Внутренняя Жизнь Клетки". Томас проницательно написал о трех различных видах медицины, которую люди способны практиковать, разделяя её на профилактику, отсутствие технологии, слаборазвитую технологию, частичную технологию и новейшую технологию. Я создал цветовой круг из медицинских технологий Томаса, и добавил одну свою: тщетная технология — вид технологии, которая все более характеризует медицину, которую мы практикуем сегодня (см. рисунок 2).

Рисунок 2: Спектр современных медицинских технологий, практикуемых сегодня

Профилактика и слаборазвитые технологии медицины просты для понимания и здесь мы не будем уделять им внимание. Высокотехнологичная медицина (HTM), тщетные технологии (FT), и в особенности частичные технологии (HT), заслуживают значительно большего внимания.

---

Рисунок 3: Распределение расходов на здоровье в течение всей жизни: большая часть денег тратится на последнее десятилетие жизни, и, большинство, на бесполезную и неэффективную медицину, которая превращает умирание в долгий, дорогостоящий, болезненный процесс. Государствам и нациям было бы лучше консультировать своих граждан в отказе от курения и алкоголя, если бы они действительно были заинтересованы в снижении количества страданий и избегания банкротства всей экономики. Кроме …

Томас элегантно описывает частичную технологию (HT) следующим образом:

Частичная технология представляет собой то, что должно быть выполнено для того, чтобы компенсировать потерю трудоспособности последствия некоторых заболеваний, которые, конечно, не в состоянии сделать очень много. По своей природе, она одновременно весьма сложна и глубоко примитивна… Характерно, что такого рода технологии стоят огромного количества денег и требуют дальнейшего расширения больниц… Именно тогда, когда врачи увязают в несовершенстве технологий и в обязанности делать бесчисленное количество вещей, в которых нет четкого понимания механизмов болезни, недостатки системы здравоохранения становятся наиболее заметными… Единственное, что может двигать медицину от этого состояния — это получение новой информации о технологиях. Таким источником информации являются исследования. Реальные высокие технологии медицины приходят в результате подлинного понимания механизмов болезни, и когда они станут доступны, то технология будет относительно недорогой, относительно простой и достаточно легкой решаемой задачей. — Льюис Томас [2]

Рисунок 4: Полиомиелит жертв на поддержке аппаратов искусственного дыхания в гимназии в середине 1950-х.

Для понимания разницы между HT и наукоемкими технологиями медицины (HTM) Томас использовал в качестве примера парадигму эпидемиологии полиомиелита середины 20-го века. [3] Сегодня очень немногие люди понимают, что во время эпидемии полиомиелита 1950-х годов исследователи и врачи различными способами искали источник зла. С одной стороны, сотни тысяч людей были заражены полиомиелитом, со многими страданиями необратимого бульбарного паралича, что означало, что они не могут дышать. Они были в сознании и вполне живыми, но они были не в состоянии использовать свои мышцы для дыхания.

Рисунок 5: Джонас Солк, открывший первую применённую на практике вакцину от полиомиелита.

Для многих таких парализованных пациентов этот относительно новый медицинский прибор в виде аппарата для искусственного дыхания давал возможность жить дальше. У некоторых больных паралич отступал и энергичная физическая терапия позволила им восстановиться достаточно, чтобы они могли вновь дышать самостоятельно.[4] Но для многих аппарат для искусственного дыхания стал пожизненным заключением, неподвижным и парализованным внутри цилиндрического стального гроба, как это видно на рисунке 4.

Малое число ученых того времени считало, что возможно победить полиомиелит с помощью вакцины. [5] И тогда создались условия интенсивной конкуренции за средства между теми, кто стремился обеспечить большее число аппаратов искусственного дыхания для поддержки постоянно растущего легиона пациентов с параличом дыхания, и теми, кто стремился понять фундаментальные основы болезни (в контексте их технологической эры) и обращаться с ней, устраняя их [6]. Другими словами, эти исследователи хотели добраться до причины болезни и остановить её в корне, а не развивать более вводящие в заблуждение аппараты искусственного дыхания и другие протезы, позволяющие восстановить бесполезные мышцы, которые атрофировались от полиомиелита.

Одним из самых быстрых сдвигов в проводимых исследованиях явилась разработка Джонаса Солка и его коллег действующей вакцины от полиомиелита [7], которая была опубликована для широкого использования в 1955 году — год моего рождения — как раз вовремя, чтобы ваш покорный слуга не был в конечном итоге заключен в стальной гроб, или был «счастливым» достаточно, чтобы избежать заключения с полиомиелитом в инвалидной коляске, или прибегая к помощи протеза во время ходьбы в случае простого паралича, как это сделал президент США Франклин Делано Рузвельт. Для HT аппарат искусственного дыхания является образцом, а Солк, а затем и Сабин вакцины, примером HTM. Инсулин для лечения сахарного диабета, искусственные приборы, такие как сердце и левый желудочек, тотальное эндопротезирование тазобедренного и коленного сустава, лекарства от гипертонии, все это также является частичной медициной. Они работают с клиническими проявлениями заболевания с разной степенью эффективности и рентабельности, но они никогда не повлияют на лечение.

Рисунок 6: Диаграмма показывает приблизительное распределение средств здравоохранения по видам технологий медицины.

Большинство людей не удовлетворены медициной, так как , по своей сути, большая часть медицины еще не в состоянии устранить коренные причины болезней. Медицина ранее была практически полностью бесполезной с научной точки зрения, а врачи в основном работали с диагнозом, прогнозом и поддержкой пациента. С 1900 года медицина умеет лечить несколько болезней окончательно, но в основном по-прежнему делает это косвенно, выполняя неполное лечение, которое является дорогостоящим и никоим образом не является окончательным. Чем старше пациент, тем это больше проявляется, потому что истинными причинами большинства заболеваний в развитых странах является старость. Рак является результатом старения, гипертония появляется из-за старения, диабет, большинство болезней урологии (в том числе сексуальная дисфункция), паралич, инсульт, болезнь Альцгеймера, а 3/4 каждого доллара медицинской помощи в настоящее время уходит на ухудшающие хронические заболевания, которые являются результатом старения.

Пациент, не имеющий опыта врачей, которые его изучали, после обследования сказал: «Ну, видите ли, проблема прямо здесь, в альфа-N-1-ящике бета-гена. Я перекодирую этот ген, а также добавлю Омоложение 5.01 и комплект по регенерации клеток. В течение 10-14 дней вы должны получить либидо 14-летнего, внешность 20-летнего мужчины, выносливость как у бегуна, и продолжительность жизни как у красного дерева.» Врачи могут только очень косвенно манипулировать механизмом, который заставляет нас двигаться, и они, как правило, используют дорогостоящие и хронически действующие химические вещества, которые, как правило, также ядовиты, как и полезны. Никто по-настоящему не будет восторге от врачей, пока они действительно не смогут лечить болезни.

Рисунок 7: Это настолько хорошо, насколько оно выглядит, когда его достигают. Если современная медицина достигла цели "квадратуры кривых", когда продление средней продолжительности жизни или максимальной продолжительность жизни (~ 120 лет), то это то, вы можете ожидать в самом конце. На фото справа Мари Бремонт, в ее сто пятнадцатый день рождения в 2001 году. В отсутствие окончательной регенеративной медицины это все, что современные медицинские технологии могут сделать — сохранение функций существующих тканей до того момента, когда физиологические резервы будут настолько истощены, что малейшее внешнее изменение приводит к смерти.

Из-за того, что медицина частичных технологий в основном является бизнесом, это имеет ужасный эффект сдерживания, что в конечном итоге делает его неустойчивым и оставит множество недовольных пациентов. Чем лучше мы получаем результаты медицины частичных технологий, менее экономически эффективной она является. Диализ, искусственные сердца, гливек, виагра, антигипертоники, искусственные суставы, — все это в конечном счете, создает больше и больше людей в состоянии выживания, не говоря уже о их восстановлении здоровья или полноценном функционировании. В конечном итоге это стоит больше, чем они или общество в целом, смогли бы заплатить, даже постоянно работая всю жизнь. На самом деле, сейчас медицинская помощь потребляет 16% от ВВП США, и что является ростом более чем 20% всего за 4 года! Ни одна экономика, с которой нам приходилось работать, не сможет выдержать такую утечку — она становится просто нежизнеспособной. И что, еще хуже, беглый взгляд на рисунок 6 показывает, что в настоящее время мы тратим около 25% наших средств здравоохранения на FT — лекарство, которое идет не на пользу, а от которой обычно имеется вред из-за появления проблем в дальнейшем. Кроме этого, это работает в ущерб способности системы оказания помощи тем пациентам, кому это бы пошло на пользу.

Рисунок 8: расходы США на здравоохранение по прогнозам до 2015 в процентах от ВВП. Статья Newsweek говорит о неизбежном выборе финансовой мудрости "убийство бабушки".[8][9]

Итак, мы имеем только две прагматичные альтернативные системы:

1) Остановить лечение большей части населения от хронических или дорогостоящих болезней и сосредоточить все наши ресурсы на заболеваниях, которые могут быть управляемыми окончательно и экономически эффективно. Звучит хорошо, но оставляет нас навсегда в ловушке жестокого мира отставания в росте, или отсутствия прогресса в медицине, когда сталкивающееся с проблемами население страдает и умирает без надежды.

Рисунок 9: Некоторые примеры окончательной, лечебной медицины высоких технологий. Стволовая и генная клеточная терапия сейчас находятся в ранней стадии разработки, и будет являться первой волной "регенеративной медицины." Если нынешние темпы технического прогресса будут устойчивыми, то разумно предположить, что применение первых самостоятельных технологий клеточной терапии будет наблюдаться во время последних десятилетий этого века, а в вполне зрелом виде в первые десятилетия 22-го века.[10]

2) изменить то, как мы тратим наши деньги, и сосредоточиться на разработке окончательной медицины. Окончательная медицина означает контроль старения и лечение причин болезни на молекулярном уровне, именно там, где все это происходит.

До тех пор, пока у нас нет окончательной медицины (которая будет приходить постепенно, но не сразу), нужно экономически эффективным способом управлять пациентами с болезнями, которые могут быть частично вылечены, или не лечить их вообще. Это означает, что нам необходимо развивать настоящий обратимый метод состояния анабиоза (SA). В течение нескольких последних лет была разработана технология, которая позволяет производить глубокое охлаждение органов и тканей таким образом, что не происходит образования льда. Это стало возможным благодаря высокой концентрации криопротекторных агентов — антифриз соединений (таких, как этиленгликоль и пропиленгликоль, используемый автомобильной антифриз радиатора — снижающий вероятность образования и распространения льда). При достаточно высоких концентрациях этого вещества оно может полностью предотвратить образование льда. Даже во время медленного охлаждения и нагревания, которые необходимы для передачи тепла внутрь и обратно в больших массивных тканях, таких, как органы человека, или всего человеческого тела.[11-14]

Так как образование льда тормозится, то дальнейшее охлаждение системы приводит к увеличению вязкости, до тех пор, пока, наконец, оно не станет настолько вязким, что зафиксируется. Точка, в которой система делает переход от ультра-вязкой жидкости в молекулярно фиксированное стекло (точки стеклования, ТС), является точкой, в которой практически вся химическая и биологическая активность прекращается. Этот химический останов происходит вне зависимости от температуры и является следствием иммобилизации химических реагентов в стеклянный субстрат криопротектора-водяной смеси. Преобразование водного раствора в стекло называется витрификацией, происходящего от латинского слова Vitrum, означающего стекло.

Согласно последним достижениям в области технологий стеклования, в настоящее время можно проводить остекловывание всех органов.[15][16] Тем не менее, остались значительные проблемы в подавлении нарастания льда во время разогрева в некоторых тканях, которые не очень хорошо уравновешиваются с использованием химического криопротектора. Это образование льда происходит в результате появления ультрамикроскопических точек кристаллизации во время охлаждения, которые не могут расти или распространяться, потому что в системе имеется слишком мало энергии, и слишком мало времени для льда, чтобы расти в результате устойчивого продолжения охлаждения до точки стеклования.[17] Хотя это существенное препятствие необходимо преодолеть, но эта проблема уже технологическая, а не теоретическая. Кроме того, практически все исследования по обратимым способам витрификации органов были проведены на почке, что собой представляет отдельный уникальный опыт, так как это внутренний орган, который очень слабо взаимодействует с внешней средой. Таким образом, трудно довести достаточную концентрацию криопротекторов в эту плохо васкуляризированную ткань и полностью избежать образования льда.

Рисунок 10: Внешний вид льда в почке кролика, который был кросс-секционирован во время согревания. Почка показана в криопротекторной смеси M22 при температуре -22 ° C, разрезанная пополам, погружена в M22, стеклонирована при -135 ° С, а со временем разогрета со скоростью ~ 1 ° С / мин и в то же время её периодически фотографировали. Времена (1:30 и 1:40) представляют время в часах и минутах от начала медленного отогревания. Температуры относятся к окружающей температуре воздуха около почек, но не внутри их. Верхняя панель показывает почки в точке максимальной концентрации льда по площади поперечного сечения, а нижняя панель показывает почки после полного таяния льда. Обе панели показывают место внутренней биопсии сердцевины, принятой для дифференциальной сканирующей калориметрии для высокоточного определения фактических концентраций криопротекторов в тканях.

Справедливое заключение о настоящем состоянии технологий в том, что вполне вероятно, что сейчас можно разместить множество органов млекопитающих, таких как почки кролика, в неопределенно долгий анабиоз, практически без потери жизнеспособности, без какого-либо ущерба из-за структурных нарушений во время образования льда. Использование радиочастот или микроволнового излучения для ускорения согревания, использование теплого газа (например, гелия) для заполнения внутренних органов, или комбинация обоих методов, может предложить приемлемое решение проблемы образования льда во время согревания. Дело в том, что сейчас мы ощутимо близки к полностью обратимым технологиям для стимулирования анабиоза в сложных живых системах. Возможно, наиболее впечатляющее то, что одна почка млекопитающего выжила от стеклования и согревания в достаточно нетронутом виде, чтобы позволить выполнять свои функции у кролика, из которого она была удалена (как единственная почка), когда животное было принесено в жертву для оценки работы органа в течение 29 дней после имплантации.

Анабиоз стоит у любого пациента до ~ $ 1K долларов в год, и предоставляет то, что большинство людей находит весьма удовлетворительным: предоставление возможности решения их сложных проблем кому-то в будущем. Также, как мы отправляем наши счета здравоохранения в будущее, и кажется разумным, что мы должны послать себя вперед тоже.

Рисунок 11: первая почка, выжившая при стекловании; незадолго до этого она была удалена от животного для её оценки после поддержки жизни в качестве единственной почки в течение 29 дней.

Проблему старения трудно разрешить, и ответы придут в результате множества итераций, которые разворачиваются в течение оставшихся десятилетий нашего века (при условии, мы делаем эту проблему приоритетной — или будем выживать в качестве технологической цивилизации). Хотя неинформированные ученые могли бы утверждать, что контроль (и даже обращение вспять) старения невозможен, и даже вряд ли может быть возможен до рубежа веков. Но ответственные ученые утверждают, что мы понимаем старение так, как братья Райт выполнили полет на заре прошлого века. Существует огромная разница между технологической и теоретической проблемой. Полет в 1907 году был технологической проблемой. Также, как это было с межпланетной ракетной техникой в 1937 году: теория была, но технология отсутствовала.

Рисунок 12: первый длительный полет аппарата тяжелее воздуха с человеком 17 декабря 1903 года.

Сегодня, по отношению к анабиозу, мы находимся более или менее там, где Орвилл и Уилбур Райт оказались после их первого достижения устойчивого полета аппарата тяжелее воздуха с человеком на борту 17 декабря 1903 года, и где Годдард и фон Браун были в 1937 году относительно космических путешествий. Теперь у нас есть полное понимание теоретического требования анабиоза, у нас есть твердые доказательства принципа (органов млекопитающих, которые в последнее время были обратимо криоконсервированы), и что еще предстоит сделать, так это развитие и расширение технологий. Как только медицина выполнит анабиоз, она получит экономически эффективное средство, которое предлагает обещание полной терапии для почти каждого умирающего больного, с которым имеются трудности доставки, кто может умереть на полпути, и для тех, кто из-за этого может лишиться помощи.

Рисунок 13: грубая оценка стоимости для перехода в анабиоз людей, а затем их неопределенное содержание при температуре ~ 135°C до тех пор, пока не будет окончательное медицинское лечение, в том числе зрелая регенеративная медицина для лечения старения, которая становится возможной. (Оценка подготовленных автором с использованием текущих расходов крионирования криоконсервации на расширение жизни Алькор Фонда в Фениксе, Аризона. Предполагается сокращение расходов из-за экономии от масштабного использования в долгосрочной криогенной терапии).

Врачи, политики, специалисты биоэтики — все они сталкиваются с надвигающейся практической и моральной катастрофой, в которой трудно сделать выбор. Казалось бы, разумно и гуманно выбрать финансирование и совершенствование только исследований, которые открывают перспективу на неопределенное время стабильной помощи практически всем умирающим пациентам: обратимый человеческий анабиоз. То есть наиболее прагматичное, гуманное и экономически эффективное решение и неадекватное и проблемное всеобщее здравоохранение. Качество, удовлетворительность, всеобщий охват медико-санитарной помощи являются в высшей степени доступными, ведь они являются тривиальными социальными тратами не требующих подготовки, и с другой стороны, бесполезными, с концом жизни, содержание под стражей и уход с вычеркиванием из общества. Мы можем сделать это гуманно с анабиозом, или бесчеловечно с ограниченной помощью. Здесь действительно нет какой-либо золотой серидины.

Ссылки

1. Gupta, S. Cheating Death. Grand Central Publishing 2009. ISBN: 044650887X
2. Thomas L. The technology of medicine. In: The Lives of a Cell. New York, NY: Viking Press; 1974:31–36.
3. Silver, JK, Wilson, DJ. Polio Voices. Santa Barbara: Praeger Publishers. 2007 p. 141.
4. Wilson DJ. And they shall walk: ideal versus reality in polio rehabilitation in the United States. Asclepio. 2009;61(1):175-92.)
5. Smith, JS. Patenting the Sun: Polio and the Salk Vaccine. William Morrow & Co; 1st edition. 1990. ISBN-10: 0688094945.
6. Juskewitch JE, Tapia CJ, Windebank AJ. Lessons from the Salk polio vaccine: methods for and risks of rapid translation. Clin Transl Sci. 2010;3(4):182-5.
7. Bookchin, D, Schumacher, J. The Virus and the Vaccine, Macmillan, 2004. ISBN 0312342721.
8. Office of the Actuary in the Centers for Medicare & Medicaid Services annually produces projections of health care spending for categories within the National Health Expenditure Accounts, National Health Expenditure Projections 2009-2019: http://www.cms.gov/NationalHealthExpendData/downloads/NHEProjections2009to2019.pdf.
9. Chernew, ME, Baicker, K, Hsu, J.The Specter of Financial Armageddon — Health Care and Federal Debt in the United States. NEJM (10.1056/NEJMp1002873) was published on March 17, 2010, at NEJM.org. http://healthpolicyandreform.nejm.org/?p=3170. Retrieved December 23, 2010.)
10. Freitas, R. Nanomedicine. 1999: http://www.nanomedicine.com/NMI.htm.
11. Fahy, GM, Wowk, B, Wu J. Cryopreservation of complex systems: the missing link in the regenerative medicinesupply chain. Rejuvenation Res. 2006; 9:279-91.
12. Wowk, B, Fahy GM. Toward large organ vitrification: extremely low critical cooling and warming rates of M22 vitrification solution. Cryobiology. 2005; 51:362.
13. Wowk B, Fahy GM. Ice nucleation and growth in concentrated vitrification solutions. Cryobiology. 2007; 330.
    Wowk, B, Thermodynamic aspects of vitrification. Cryobiology 2010; 60(1):11-22.
14. Fahy GM. Vitrification: An overview. In: Liebermann J, Tucker MJ, eds. Vitrification in Assisted Reproduction: A User’s Manual and Troubleshooting Guide. London: Informa Healthcare 2007; (in press).
15. Fahy GM, Wowk B, Wu J, Paynter S. Improved vitrification solutions based on predictability of vitrification solution toxicity. Cryobiology 2004; 48:22-35: http://cryoeuro.eu:8080/download/attachments/425990/FahyImprovedVitriSolns2004.pdf?version=1&modificationDate=1285892436630
16. Fahy, GM, Wowk, B, Pagotan, R, et al. Physical and biological aspects of renal vitrification. Organogenesis 2009; 5:3, 167-175: http://cryoeuro.eu:8080/download/attachments/425990/FahyPhysicBiolAspectsRenalVitri2010.pdf?version=1&modificationDate=1285892563927
17. Fahy GM. The role of nucleation in cryopreservation. In: Lee REJ, Warren GJ, Gusta LV, eds. Biological ice nucleation and its applications. St. Paul: APS Press 1995; 315-36.

Futurevector

Вчера официально завершился переезд Futurevector на новое место. Ранее он размещался в googlegroups, теперь для расширения фукнциональности и удобства использования переехал в LJ.

Это новостная рассылка по различным интересным вещам будущего, в которой принимаю непосредственное участие.

Stanford Classes

С месяц назад Stanford Unversity начал эксперимент в виде организации курсов по онлайн-удаленному обучению.

Действующими сейчас являются:

AI Class

тесно связанные вопросы с AI.

Machine Learning Class

близкие темы с AI - тема машинного обучения; градиентный спуск, автоматическая классификация, нейронные сети, вопросы распознавания и оптимизации. Упражнения на базе Octave.

Introduction to DataBases

Введение в теорию БД — Реляционная алгебра и общая теория реляционных БД, SQL, XML (DTD+XML Schema), Indexes, Constraints, Triggers. Тут много инструментов — libxml2, внутренний язык реляционной алгебры, SQL, DTD, XML-Schema.

Сам сейчас прохожу ML и DB. Хочу сказать, что поставлено все на качественном уровне. Если нет проблем с английским, то оч рекомендую.

Регистрация в действующих курсах ограничена и уже туда вряд ли принимают.

Вроде как эксперимент признан удачным. И на днях аннонсировались новые курсы:

• cs101-class.org — компьютеры для чайников - курс для нулевых пользователей, не знакомых с компьютерами. Не требуется никакой подготовки, только браузер. Старт в феврале 2012.
• saas-class.org — Agile + SaaS (февраль 2012).
• hci-class.org — интерфейс человек-компьютер — проектирование интерфейсов, прототипов интерфейсов, дизайна, формирование обратной связи с пользователями, принципы визуального проектирования, принципы восприятия информации — (январь 2012).
• nlp-class.org — технологии обработки естественного языка — e-mail, web-страницы, орфография, газетные и научные статьи; рассматриваются также различные алгоритмы обработки языка (январь 2012).
• game-theory-class.org — теория игр — матмоделирование стратегического взаимодействия между рациональными агентами; эта теория переносится на моделирование конфликта между нациями, политические кампании, конкуренция между фирмами, торговое поведение на рынках (январь 2012).
• pgm-class.org — вероятностные графические модели; это различные методы поведения в вероятностных ситуациях; в системах с неполной информацией и условиях неопределенности; в системах с очень большим количеством шумовой и конкретной информации (январь 2012).
• crypto-class.org — базовые понятия шифрования, рассмотрение базовых протоколов и ошибок в существующих системах; методы создания и передачи общего секретного ключа; симметричная и ассиметричная криптография; открытые ключи, цифровые подписи, протоколы аутентификации; zero-knowledge (доказательство того, что мы что-то знаем без открытия этого знания), распределенные протоколы и ряд механизмов конфиденциальности.(январь 2012)

И плюс ML вроде собираются повторить.

Сертификат Стенфорда они не дают. Дают только отчет-достижение о результате и сравнение с другими онлайн-студентами.

По DB-Class сделан качественный Feedback. Каждую неделю аннонсируют ситуацию, рассказывают ответы на основные вопросы, выдают статистику и пр..

На начало курса DB было порядка 18k регистраций, 14k сделали первое задание. На прошлых выходных прошел Midterm, который сдали 9к народу. - Это к раскрытию вопроса о масштабности участия в онлайн-курсах.

Update:

Алгоритмизация: algo-class.org

Астрономия - Фото 2011 - VII

NGC 7380: туманность Колдун

Какие силы орудуют в туманности Колдун? Это гравитация, достаточно сильная, чтобы создать звёзды, и звёздные ветра и излучение, достаточно мощные, чтобы создавать и разрушать столбы из газа и пыли. Туманность Колдун, показанная на сегодняшней фотографии, расположена всего в 8 000 световых лет от нас и окружает формирующееся рассеянное звёздное скопление NGC 7380. Игра звёзд, газа и пыли создала формы, которые некоторым людям напоминают сказочного средневекового мага. Эта активная область звездообразования простирается почти на 100 световых лет, и её угловой размер больше углового размера Луны. Туманность Колдун можно найти с помощью маленького телескопа в направлении на созвездие короля Эфиопов Цефея. И хотя туманность может просуществовать всего несколько миллионов лет, некоторые звёзды, формирующиеся в ней, переживут наше Солнце.

Молекулярное облако Ориона

Туманность Ориона, известная также как M42, является одной из самых ярких и самых известных туманностей на небе. Звездообразование из светящегося газа облака и горячие молодые звезды находятся на правой области этого красочного кадра, которая включает меньшую туманность M43 недалеко от центра и пыльные, голубоватые отражающие туманности NGC 1977, расположенные слева. Астрономы также выявили, что находящиеся на краю невидимых гигантских молекулярных облаков присутствуют многочисленные младенческие звездные системы.

Орион является космическим зоопарком, полным протопланетных дисков, коричневых карликов, интенсивного и турбулентного движения газа, а также фото-эффектов ионизирующего излучения массивных соседних звезд и сверхзвуковых "пуль" - каждой размером в десять диаметров орбиты Плутона с атомами железа ярко-голубого цвета, которые, как полагают, были сформированы тысячи лет назад в процессе неизвестных интенсивных событий.

Такой мир представляется генератором веществ, необходимых для возникновения РНК-жизни.

Туманности IC 59 и IC 63 в Кассиопее

Яркие ободки и текучие формы создают впечатление, что в космосе тает огромное мороженое. На этом цветном космическом пейзаже в созвездии Кассиопеи (его можно приблизить) изображены два разметавшихся облака, похожих на кометы: IC 59 (слева) и IC 63. Эти облака находятся на расстоянии около 600 световых лет от нас. На самом деле они не тают, а рассеиваются под действием ионизующего ультрафиолетового излучения горячей яркой звезды γ Кассиопеи. γ Cas физически расположена всего в 3-4 световых годах от туманностей, прямо за верхним краем изображения. Туманность IC 63 находится чуть ближе к звезде, поэтому в ней доминирует красное излучение в линии Hα, возникающее, когда ионизованные атомы водорода рекомбинируют с электронами. Более далёкая от γ Cas туманность IC 59 излучает гораздо меньше в линии Hα, зато она больше светится характерным голубым, отражённым от частичек пыли светом звезды. Поле зрения изображения охватывает около 1 градуса, что на расстоянии до γ Cas и её соседок составляет около 10 световых лет.

Космические пузырчатые тайны

Этот пузырь является эмисионной туманностью, известной как Шлем Тора. Размер её - 30 световых лет и находится она в созвездии Большого Пса на расстоянии около 15000 световых лет. Сейчас неизвестно, почему образовались пузырчатые дуги, но главным виновником образования является массивная звезда Вольфа-Райе, расположенная немного левее центра изображения.

Звезды Вольфа-Райе массивные, очень яркие, они постоянно создают вещество звездного ветра - образующийся из пузырьков межзвездной среды. Но необычная структура NGC 2359 своими дугами указывает на то, что происходит нечто более сложное. Эксперты предполагают, что если звезда движется очень быстро? Возможно, рядом есть другая энергичная звезда? Известно существование около 300 звезд Вольфа-Райе. Специалисты НАСА считают, что очень массивные звезды становятся звездами Вольфа-Райе, прежде чем они взорвутся как сверхновые, хотя никто еще не видел такого взрыва.

Снимок телескопа Hubble: Звезда-младенец в окружении жемчужных облаков-пеленок

RCW 86: исторический остаток сверхновой

В 185 году нашей эры китайские астрономы зафиксировали появление новой звезды в астеризме Нанмен — поле на небе, включающем в себя, в том числе, звёзды α и β современного созвездия Центавра. Та новая звезда была видна в течение нескольких месяцев. Теперь считается, что это самая первая из задокументированных сверхновых. Представляем вам составное многоцветное изображение, полученное орбитальными телескопами 21-го столетия: XMM-Ньютон и Чандра &mdash в рентгеновском диапазоне и Спитцер и WISE - в инфракрасном. На нём показан остаток сверхновой RCW 86, который считается остатком того исторического звёздного взрыва. На раскрашенной в искусственные цвета картинке хорошо виден светящийся в рентгеновских лучах межзвёздный газ (голубой и зелёный), подогреваемый расширяющейся ударной волной от взрыва сверхновой, а также межзвёздная пыль более низкой температуры, излучающая в инфракрасном свете (красный и жёлтый). Относительное содержание железа и отсутствие нейтронной звезды или пульсара в остатке говорит о том, что его прародительницей скорее всего была сверхновая типа Ia. Сверхновые типа Ia — это разрушительный термоядерный взрыв белого карлика, на который падает вещество с другого компаньона в двойной системе. Скорости ударных волн, измеренные по рентгеновскому излучению газовой оболочки и инфракрасному свечению пыли, показывают, что остаток сейчас чрезвычайно быстро расширяется внутри разреженного газового пузыря, выдутого звёздным ветром системы белого карлика. RCW 86 расположен вблизи плоскости Млечного Пути на расстоянии около 8 200 световых лет от нас. Его диаметр оценивается в 50 световых лет.

Бабочка от Хаббла

Не многие бабочки имеют такой большой размах крыльев. Ярким скоплениям и туманностям на ночном небе планеты Земля часто дают имена по названиям цветов или насекомых, и туманность NGC 6302 не является исключением. Центральная звезда этой планетарной туманности исключительно горячая: температура ее поверхности составляет около 250 тысяч градусов Цельсия. Она ярко светит в ультрафиолетовом диапазоне, однако скрыта от прямых наблюдений плотным тором из пыли. Это удивительно подробное изображение туманности вокруг умирающей звезды было получено космическим телескопом им.Хаббла вскоре после его ремонта в 2009 году. Пылевое кольцо, окружающее центральную звезду, пересекает яркую полость ионизованного газа и видно нам почти точно с ребра. Молекулярный водород был обнаружен в пылевом космическом саване горячей звезды. Туманность NGC 6302 находится на расстоянии около 4 тысяч световых лет в созвездии Скорпиона.

Водопад, лунная радуга и полярное сияние в Исландии

Чем дольше вы будете смотреть на эту фотографию, тем больше вы увидите. Возможно, первым делом ваш взгляд будет прикован к живописному водопаду Скоугафосс, который виден справа. Главное действующее лицо исландской феерии — яркая цветная полоска света слева. Эта цветная дуга не просто обычная радуга, ведь капли воды, её образующие, возникли не из-за дождя и отражают они не совсем солнечный свет. Это брызги водопада, освещённые почти полной Луной. Высоко в небе мерцают зелёные полосы полярного сияния. Также на этом ночном пейзаже, сфотографированном в прошлом месяце, далеко на заднем плане можно разглядеть Большой ковш — часть созвездия Большой Медведицы.

NGC 7822 в Цефее

Горячие, молодые звезды и космические столбы газа и пыли, смешиваются в NGC 7822. Светящаяся область звездообразования находится на краю гигантского молекулярного облака в северном созвездии Цефея, на расстоянии около 3000 световых лет от Земли. В туманности выделяются яркие края и темные фигуры, что можно наблюдать на этом красочном небесном пейзаже. Изображение включает в себя данные узкополосных фильтров, показывая излучение атомарного кислорода, водорода и серы в синих, зеленых и красных цветах соответственно. Эмиссия атомов поддерживается за счёт энергичного излучения горячих звезд, чьи мощные ветра и излучение также создают и формируют формы плотных столбов. Звезды посредством гравитационного коллапса все еще формируются внутри основных направлений, но, так как столбы размыты, любое такое формирование в конечном итоге будет создавать новые водохранилища вещества. Эта область ориентировочно охватывает около 40 световых лет возле NGC 7822.

От Плеяд до Гиад

Этот космический пейзаж протянулся на 20 градусов вдоль благородного созвездия Тельца. Он начинается на Плеядах и заканчивается Гиадами. Это два самых известных на Земле звёздных скопления. Расположенное слева прекрасное скопление Плеяды находится в 400 световых годах от нас. Знакомая для всех картина: звёзды скопления светят сквозь пылевую завесу, рассеивающую голубоватый свет. Справа в форме буквы V раскинулись Гиады. Они более разрозненные, чем компактные Плеяды, однако находятся гораздо ближе к нам, на расстоянии 150 световых лет. Кажется, что среди звёзд скопления Гиады царит яркий Альдебаран — красный гигант, который на фотографии кажется желтоватым. Но на самом деле Альдебаран находится на расстоянии 65 световых лет от нас и лишь по случайности попал на один луч зрения с Гиадами. На этой замечательной мозаике, составленной из 12 кадров, видны также еле светящиеся пылевые облака, находящиеся на краю Молекулярного облака Тельца. На фотографии также можно найти молодую звезду Т Тельца и переменную туманность Хинда. Они расположены на 4 градуса левее Альдебарана.

От себя: этот пейзаж стоит посмотреть в большом разрешении (все они доступны по клику).

Массивные звезды Скопления Арки

Скопление Апки - самая плотное известное звездное скопление Млечного Пути, которое находится примерно в 100 световых лет от нас в созвездии Стрельца. Из-за крайнего оптического пылевого затухания эта область скрыта визуальными полосами и данный район наблюдается в рентгеновском, инфракрасном и радио диапазонах. Он содержит около 150 молодых и очень горячих звезд, которые во много раз больше и массивнее, чем наше Солнце. Скполение также содержит горячий газ, создающийся из-за столкновений между массивным звездным ветром на , высокой скорости, который направлен наружу из звезд.

Это звездное скопление и кластер Quintuplet (другой массивный молодой кластер в этом регионе), по оценкам, имеет возраст от двух до четырех миллионов лет. Ожидается, что наиболее массивные из имеющихся звезд станут сверхновыми, образуя нейтронные звезды или черные дыры, или же будут разорваны на части прливными силами сверхмассивной черной дыры, находящейся в центре Галактики.

Удаленный форпост Млечного Пути

Это изображение Хаббла показывает компактное дальнее шаровое звездное скопление, которое лежит в одном из самых маленьких созвездий на ночного неба - Дельфина. Из-за своих скромных размеров, большого расстояния и относительно низкой яркости, NGC 7006 часто игнорируется астрономами-любителями. Но даже отдаленные шаровые скопления, подобные этому, кажутся яркими и ясными, когда на них направлена камера Хаббла.

NGC 7006 находится на окраине Млечного Пути. Это 135 000 световых лет от Земли, в пять раз больше расстояния между Солнцем и центром Галактики. При этом NGC 7006 является частью галактического гало. Это близкая к сфере область Млечного Пути состоит из темной материи, газа и низкой плотности звездных скоплений.

Как и другие удаленные шаровые скопления, NGC 7006 содержит важные подсказки, которые помогают астрономам понять, как формируются звезды и почему они собраны в гало. Скопление, изображенное Хабблом, имеет очень эксцентрическую орбиту, говоря о том, что оно возможно, сформировались самостоятельно в небольших галактиках за пределами нашей собственной галактики, а далее была захвачена нашим Млечным Путем.

Хотя NGC 7006 очень далек, но это намного ближе, чем много других слабых галактик, которые можно увидеть на фоне плане этого изображения. Каждое из этих слабых пятен, вероятно, сопровождается многими шаровыми скоплениями, похожими на NGC 7006, которые слишком слабы, чтобы быть увиденными даже Хабблом.

Этот снимок был сделан с использованием широкого канала усовершенствованной камеры для обзоров, в сочетании видимого и ближнего инфракрасного света. Поле зрения составляет немногим более 3 на 3 угловых минут.

Const Generator в Google Code

Const Generator перезжает в Google Code.

Переезд и публикация больше для теста и опробации. А за ним вероятно поедут и другие свои разработки.

Физическая нагрузка

Польза и цель

Регулярные упражнения различного плана являются одним из основных и критических шагов программы "Transcend". Обоснованиями упражнений являются целый ряд положительных моментов, которые они дают. Примерами таких бонусов являются: замедление сокращения длины теломер (расширение предела Хэйфлика на эквивалент в 10 лет), уменьшение смертности практически по всем категориям, защита от многих проблем, таких как болезни сердца, Альцгеймера и др.. Кроме того, регулярная нагрузка повышает тонус организма, повышает настроение и трудоспособность.

Но основная проблема упражнений в том, что их либо не делают, либо не делают систематически. Практически все понимают, что велика важность фиизческих упражнений, но очень малый процент людей делают зарядку или что-то большее. То есть, проблема больше в организационном плане, а не в финансовом, времени, возможности и др..

Мы до сих пор основаны на генетике и поведении пещерного человека. Для которого критически важно было в различных ситуациях сохранять силы и не тратить их попусту. Сама же жизнь заставляла его выполнять необходимую физическую нагрузку и тело было создано для её выполнения. Но сейчас время изменилось, и теперь пищи и энергии предостаточно, а лень осталась.

Понимание пользы от упражнений и механизмов биологии каменного века в сочетании с грамотным подходом помогает преодолеть привычки каменного века и заставить предпочитать упражнения вместо отдыха.

Типы упражнений

Аэробные упражнения

Это упражнения, выполняемые при достаточном количестве кислорода. То есть такая нагрузка, которая считается нагрузкой и её человек может держать достаточно долго.

Основная идея состоит в нагрузке сердца и легких до такого уровня активности, чтобы повысить циркуляцию кислорода в теле. Этот тип активности прежде всего улучшает сердечно-сосудистую систему и благоприятно сказывается на здоровье в целом - это сжигание жира, увеличение уровня эндорфинов и др.. И это самое повышение уровня эндорфинов из-за регулярных аэробных упражнений лечит от умеренной депрессии и помогает справится с заложенной природой тенденцией лени - физическая активность идет в удовольствие.

Примерами таких упражнений являются ходьба, бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах и т.п.. Но к ним не относятся например катание с горы на лыжах, так как оно не поддерживает подъем сердцебиения на продолжительное время.

Принципы аэробных упражнений

Регулярность

Рекомендуется заниматься чем регулярнее, тем лучше. Лучше каждый день более меньшая нагрузка, чем например один раз в неделю, но большая. Считается, что заниматься нужно три раза в неделю это минимум, но лучше каждый день (если каждый, то по 30 минут). Максимальный перерыв рекомендуется не более трех дней.

Интенсивность и продолжительность

Для наибольшей эффективности во время основной тренировки рекомендуется держать пульс 65-85% MPHR ( Максимальный пульс, MPHR=220-(возраст в годах) ).

Фазы тренировки

Разминка (3-5 минут - это например прогулка пешком перед бегом; плюс разминка для мышц).

Основная тренировка (подъем пульса от 65 до 85 % MPHR от начала до конца). Польза от аэробной нагрузки начинается после 20 минут основной. Эту фазу рекомендуется по возможности по времени доводить до 30-40 минут.

Заминка. Неспешная ходьба 3 минуты + растяжка — восстановление сердечного ритма.

Начинайте медленно

Цель занятий — не спортивные достижения. Цель — тренировка на регулярной основе в удовольствие. Выносливость и скорость сами придут по мере улучшения формы и за ними гнаться не стоит.

Не перестарайтесь

Аэробные упражнения должны ассоциироваться с напряжением, но в этом напряжении не должно быть боли, и не должно быть работы через себя или через силу. Если имеется дискомфорт после занятий — то скорее всего что-то было сделано неправильно или дана слишком большая нагрузка. Если проблемы во время занятий — то лучше сбавить темп или поменять упражнение. Одна из причин, из-за чего люди бросают заниматься упражнениями — это из-за того, что пытаются сделать слишком много на ранних этапах. Слишком большое наращивание ведет к проблемам — болям и травмам — что делает дальшейший прогресс невозможным. Важно просто делать упражнения, не волнуясь о том, как быстро идет нарастание силы, скорости или выносливости.

Упражнения должны стать привычкой

Упражнения должны быть систематичны и спланированы. Именно в этом случае достигается максимальный результат.

Время выполнения

Это может быть любое время. Не рекомендуется выполнять упражнения после еды. После еды требуется выдержать 30-45 минут. Выполнение упражнений перед сном может помешать засыпанию.

Общее

Кроме перечисленнного, важным компонентом является пульсометр. Он позволяет тренироваться держа конкретную нагрузку — не перенапрягаться и недонапрягаться тоже.

При занятиях важно контролировать обезвоживание организма. То есть, сделать нормой восполнение воды каждые 15-30 минут (200-250 грамм в 15 минут ориентировочная норма).

Силовая тренировка

Силовая тренировка представляет собой вид упражнений, предназначенный для наращивания силы.

Считается, что силовые тенировки позволяют препятствовать уменьшению мышечной массы тела, поддерживать уровень гормонов, улучшать самочувствие, сохранять костную массу. И все это — безопасным способом.

Для тренировок могут быть использованы различные снаряды: гантели, штанги, тренажеры и эспандеры. Transcend останавливает выбор на экспадерах, как наиболее удобном, универсальном, недорогом. Тренировки рекомендуют как мужчинам, так и женщинам.

Упражнения включают работу множества групп мышц. То есть, в этом деле важно выбирать набор упражнений на более различные группы мышц.

Одна тренировка занимает порядка 40 минут.

В упражнениях необходим контроль сопротивления снаряда и дыхания. Что достигается медленными и контролируемыми движениями без рывков или резкого появления/снятия напряжения.

Во время тренировки рекомендуется сохранять одинаковый ритм во время растяжения и сжатия.

При каждом повторении нужно ощущать работу своих мышц.

Вдох делается при усилии, выдох на расслаблении. Без задержек дыхания, так как это способствует ослаблению мышц и повышению давления.

Мышцы становятся сильнее во время дней отдыха. Поэтому не нужно делать тренировку на одинаковые группы мышц два дня подряд.

Перед тренировкой рекомендуется разминка в 5 минут.

Упражнения на гибкость

Если аэробные упражнения ещё делают заметное число людей, то на силовую тренировку остается меньше приверженцев. Доля же тех, кто регулярно занимается растяжкой, ещё меньше. Тем, кто ведет неподвижный образ жизни, не так нравится растяжка. Гибкие люди считают, что она им не нужна.

С течением времени существует тенденция, что мышечные волокна у человека становятся короче. Это со временем усиливает нагрузку на суставы и связки, а растяжка является профилактикой такого типа повреждений. Кроме того, её рекомендуется делать до и после аэробных и силовых нагрузок в небольшом объеме, так как после них мышцы стремятся сжаться, а до них позволяют избежать микротравм.

Отсутствие растяжки может привести к неправильной осанке, уменьшенной амплитуде движений, жесткости мышц. Во время и после упражнений часто имеет место чувство психического и физического расслабления, что может быть индивидуальным инструментом для снятия напряжения или стресса.

Как и в предыдущих упражнениях, растяжка не должна причинять боль. Если боль есть, то это означает, что что-то делается неправильно. Мышцы тянутся до ощущения напряжения, но не до ощущения боли. Занятие должно быть в удовольствие.

Не рекомендуется растягивать "холодные" мышцы.

Каждое положение держится на растяжке 30 секунд без пружинивания.

Само упражнение делается в расслабленном и спокойном состоянии, с медленным дыханием.

Растяжка при занятиях рекомендуется к выполнению по крайней мере три раза в неделю, в конце рабочего дня или после напряжённого события.

Итог

Выполнение тренировок играет крайне важную роль и при этом не стоит много денег (пара обуви для ходьбы или бега + экспандер) и не отнимает очень большое количество времени (3-4 часа в неделю, с учетом того, что это время можно совмещать). Кроме того, оно улучшает общее состояние организма.

Рекомендованная программа от Transcend

Аэробная тренировка — три раза в неделю по крайней мере 30 минут с контролем пульса. После тренировок — комплекс на растяжку. Старше 40 лет начинать программу тренировок нужно под контролем врача.

Силовая тренировка — 3 раза в неделю.

Тренировка гибкости — растяжка тренируемой части тела перед и после каждой аэробной нагрузки (бег, ходьба — нижняя часть; лыжи, теннис — верхняя и нижняя часть). Растяжка на все тело (нижняя, средняя, верхняя) после каждой силовой тренировки.

По возможности физическую тренировку лучше сделать больше — если позволяет самочувствие и время.

Типовое недельное расписание:

Пн

Аэробика 30+ мин, часть растяжек

Вт

Отдых

Ср

Сила 45 минут, все растяжки.

Чт

Отдых

Пт

Аэробика 60 минут, часть растяжек

Сб

Сила, все растяжки.

И самое главное — беречь себя и проводить время приятно.

Психология — Животные II

Продолжение темы обзор новостей по поведению животных.

Слоны способны «осмысленно» сотрудничать друг с другом

Слоны способны координировать действия, помогая друг другу, понимая, что они делают. Т.е. они не просто координируют действия, но и создают и понимают их логику. Решая проблему в незнакомой ситуации, у слонов получилось координироваться быстрее других животных (например шимпанзе).

Самосознание макак

У макак выявлена способность осознавать собственный мыслительный процесс. Макаки, так же как и мы, способны осознать, что в каком-то случае они могут совершить ошибку, а следовательно они осознают сам факт своего мышления.

Волчий взгляд: Нетипичный навык

До некоторых пор считалось, что умение «следовать за взглядом» является прерогативой исключительно людей, способных понимать наличие мышления у других людей. Однако недавно барьер был сломан: она была показана у обезьян, воронов, даже у коз и черепах. Сегодня мы знаем, что такая способность довольно широко распространена в животном мире.

Проверили ту же их способность смотреть в направлении взгляда человека, но при том условии, что человек смотрит на точку за невысокой стеной, заграждающей обзор животному. В возрасте четырех месяцев только четверо из девятерых волков успешно освоили эту способность, зато к шестимесячному возрасту ее освоили уже все. До сих пор такой сложный навык давался лишь животным, известным своими интеллектуальными способностями – высшим обезьянам и врановым.

Способны ли куры к сочувствию?

Обнаружена эмпатия кур по отношению к своим цыплятам. Если цыпленку угрожает опасность, то у курицы изменяются не только поведение (что известно), но и физиологические параметры организма (пульс, температура глаз). При этом курица не просто понимает, что происходит с цыпленком, но она и переживает за него.

Мыши чувствуют чужую боль

Способность к сопереживанию (эмпатии), ранее считавшаяся свойственной только человеку, есть и у животных. Оказалось, что зрелище чужих страданий повышает чувствительность мышей к собственным болевым ощущениям. Однако этот эффект проявляется лишь в том случае, если «страдающая» мышь перед этим жила вместе с подопытной не менее двух недель. К боли, испытываемой незнакомцами, мыши равнодушны.

Голуби узнают лица подобно людям

Голуби, как и люди, легко находят одно и то же лицо, хотя и в разных эмоциональных состояниях. Но затрудняются в определении одной и той же эмоции на разных лицах.

Психологи из Университета Айовы (США) экспериментально проверяли способность птиц узнавать лица и эмоции. Голубям показывали фотографии разных людей либо одного человека, но с разным эмоциональным выражением (улыбающегося, нахмуренного и т. п.). Поглядев на изображение, птицы были в состоянии найти такого же человека с таким же выражением лица среди других фотографий.

После этого голубям усложнили задачу: теперь им нужно было отыскать сходство только по одному измерению — по чертам лица или по его выражению. Другими словами, птицам показывали улыбающегося человека, и им следовало узнать его же, но с иным (к примеру, хмурым) лицом. И наоборот: при проверке способности к распознаванию эмоций голубям нужно было найти по показанной улыбке другую улыбку, но уже у нового человека.

Птицы легко справлялись с первой задачей — найти такое же лицо, и затруднялись со второй — отыскать такую же эмоцию.

Соль исследования в следующем: точно такая же асимметрия в распознавании описывалась уже много раз, но у людей. Это считалось уникальным свойством человеческого мозга и восприятия. В настоящей работе, как говорит один из исследователей Фабиан Сото, впервые показано, что такой же механизм восприятия есть и у других позвоночных. Для того и были выбраны голуби: они обладают совершенным зрением и при этом не являются нашими эволюционными родственниками. И речь, заметим, идёт вовсе не о том, что человек и голуби видят одинаково или что у нас нет специального «видения». Главный вывод в том, что способность людей к тонкой «обработке изображений» возникла не на пустом месте, а опиралась на некую надстройку, которую можно наблюдать, к примеру, у птиц.

По словам исследователей, психологи традиционно считают все феномены восприятия у человека уникальными, не задаваясь вопросом о том, как они произошли. Однако многие теории не помешало бы подтверждать экспериментально. Сравнительный анализ сильно помог бы в рассуждениях о происхождении и развитии того или иного «специфически человеческого» воспринимающего механизма. Те же голуби не имеют системы распознавания лиц, но приобретают такую способность после специальных тренировок. Самый простой интерпретацией такого сходства между нами и голубями будет предположение о базовой распознавательной функции, свойственной обоим биологическим видам.

«Я действую — значит, существую», или Откуда берётся осознание себя у шимпанзе

Долгое время считалось, что смотреть на себя со стороны — исключительно человеческая способность. Потом выяснилось, что некоторые животные способны узнавать себя в зеркале и на изображениях; такими «умницами» оказались дельфины, слоны и, конечно, обезьяны. И, хотя эксперименты с зеркалами и фотографиями демонстрировали наличие представления о самих себе, оставалось неясным, как именно животные получают информацию о том, что они — это они?

Шимпанзе подвергли нескольких шимпанзе тесту, который был разработан для наблюдения за развитием шизофрении у человека. При шизофрении больной часто чувствует, что не может контролировать свои действия, так как «им управляет кто-то другой».

Эксперименты ясно свидетельствуют о том, что люди и приматы разделяют некие базовые когнитивные процессы, лежащие в основе высшей нервной деятельности.

Обезьяны могут делать выводы из собственных ошибок

Способность планировать своё поведение на основе предыдущего опыта до сих пор считалась привилегией человека. Исследователи из Йельского университета показали, что сожалеть о неправильных поступках и делать из этого выводы могут также обезьяны.

Умственные способности волков сильно переоценены

Учёные создали виртуальную модель охотящейся волчьей стаи: пять виртуальных хищников гнались за добычей. Каждому волку были прописаны два простых правила. Первое: двигаться к добыче, пока расстояние до неё не сократится до какого-то минимального предела. И второе: когда условленное расстояние между волком и жертвой будет достигнуто, хищник должен отбежать от других членов стаи, которые тоже приблизились к добыче. Как только оба правила вступили в силу, виртуальная стая начала вести себя как реальная. Когда волки настигали добычу, вступал в действие второй пункт, и они начинали её окружать. Если добыча сворачивала вправо или влево, один из волков тоже делал рывок в сторону, чтобы сохранить расстояние между собой и своими товарищами. В результате получалось так, что свернувшая жертва попадала как бы в засаду, хотя никакой засады в смысле целенаправленного гона жертвы до условной точки со стороны хищников не было.

Описанные правила могут быть использованы в различных интеллектуальных системах. Где-нибудь в Google AI Challenge, GameDevelopment'e. Ant Colony Systems или подобных.

Математический язык муравьев пластичен

Муравьи умеют считать в пределах первых десятков. Также им доступны простейшие арифметические действия — сложение и вычитание. Муравьи не только знакомы с началами арифметики, но для передачи счетной информации способны изобрести новые коды, удобные для конкретных случаев. Результаты показывают, что муравьиный язык — это не застывший конгломерат инстинктивных сигналов; он изменяется в соответствии с текущими задачами, подобно другим эффективным средствам общения в группах.

Известно, что для часто используемых понятий (будь то математика или что-то другое), человек изобретает удобное короткое наименование, особый символ. Муравьи, как выяснилось, делают то же самое — придумывают слова и вводят новые понятия.

Оказывается, в решении некоторых головоломок попугаи умнее людей:

Попугай справляется с задачей много эффективнее смельчаков, принявших вызов попугая, а один из соревнующихся пареньков, который, видимо, умнее других соперников, даже пытается подсмотреть у попугая способ решения головоломки: если попугая не победить, так хоть задачку решить.

Человек по многим категориям разумности проигрывает тем или иным животным. Крысы, медведи и сойки обладают замечательными способностями к ориентированию и запоминанию объектов на местности, в этом человеку с ними не тягаться. Так что крысиный IQ включал бы пробежки по лабиринтам, где испытуемый человек запутался бы в первых двух коридорах, а крысы бы легко добежали до конца. Сойки-экспериментаторы заставляли бы участников своих экспериментов вспоминать, где спрятаны сотни кладов, и изумлялись бы глупости людей, припомнивших местоположение всего лишь десятка.

Как выяснилось, животные могут также без труда складывать и вычитать маленькие числа (1 + 1, 2 + 1, 3 – 1), обезьяны (макаки резусы, капуцины) оперируют числами до 6, примерно так же считают попугаи; голуби могут правильно решить пример на вычитание 12 – 6. Способность к таким простейшим числовым манипуляциям, видимо, придана животным и человеку с рождения. Так, экспериментально доказано, что пятимесячные малыши могут решать задачки 1 + 1 и 2 – 1, и эта способность развивается у них раньше речевых навыков.

Движение границы возрастной смерти

Входные данные

Каждый год человечество отвоевывает дополнительные годы своей жизни. И с каждым годом граница максимальной продолжительности жизни, или другими словами, границы возрастной смерти, отодвигаются. По данным Обри ди Грея, по состоянию на 2011 год данная скорость составляет 3 месяца за 1 год. Полагаю, что это для жителей Великобритании, в среднем по больнице, что согласуется с данными изменения средней продолжительности жизни за последние 10 лет.

Там же, и не только там, говорится о том, что по прогнозам Обри ди Грея человечество имеет шанс 50/50 получить равные скорости старения и убегания от старения через 25 лет.

На основании этих данных попробуем составить два прогноза: оптимистический (попадание шанса 50%) и пессимистический (сохранение одинаковой скорости убегания). И третий — средняя скорость:

Пессимистический прогноз

Если ещё раз посмотрим на график средней продолжительности жизни в Великобритании, то заметим, что в 60-е года она увеличилась на 0,9 года; в 70-е на 1,7; в 80-е на 2,2; в 90-е на 2,8; в 2000-е на 2.7. Видно, что скорость убегания имеет тенденцию к возрастанию. Таким образом, скорость убегания 3 месяца в год — достаточно пессимистический прогноз.

Если скорость убегания от смерти останется на том же уровне, то в 2035-м году мы получим среднюю продолжительность жизни в (2035-2009)*1/4+80,1 = 86,6 лет. В среднем, по пессимистичным прогнозам, до 2035 года доживут те, кто родился в 1949-м (!).

Понятно, что среднее — это среднее по больнице. Это включая всех тех, кто вел не совсем здоровый образ жизни, работал на вредном производстве, попадал в автомобильные аварии с летальным исходом, приехал из другой страны со своим образом жизни и болячками и т.д.. Используя инструменты по увеличению продолжительности жизни можно к этому сроку приплюсовать 15 лет.

Оптимистический прогноз

Заключается в том, что мы попадаем в 50%. Это означает, что в 2035-м году скорость убегания от смерти сравняется со скоростью старения.

Предположим, что скорость убегания будет изменяться линейно (это — оптимистично; более вероятна зависимость близкая к экспоненциальной, а это меньшее убегание). Тогда имея две точки функции V_{старения}(t). V_{старения}(2009) = 3/4, V_{старения}(2035) = 0 получаем V_{старения}(t - 2009) = 3/4 - 3/104 * t:

Если проинтегрировать функцию V_{старения}(t), то можно получить, насколько в среднем постареют люди до прихода долголетия. Соответственно, это люди Великобритании (у нас подобный анализ сделать сложнее, так как в отличие от Великобритании у нас нет такого стабильного положения), в среднем по больнице и без учета личных факторов.

Интеграл от 2009 до 2035 функции V_{старения}(t - 2009) = 3/4 - 3/104 * t дает ответ в 9,75 лет. То есть, потери возраста до 2035 года составят 10 лет в расчете на возраст в 2009-м. То есть, тем, кому сейчас в Великобритании 70, в 2035 биологически будет 80 и процесс обернется вспять.

Средний прогноз

Предположим, что ситуация будет разыгрываться по некому среднему сценарию — скорость убегания средняя между оптимистичным и пессиммистичным. Здесь наблюдаем выравнивание скорости убегания от смерти в 2059-м году.

Графическое представление движения границы

На всех графиках — прогноз для жителей Великобритании. Max_Age — движение средней продолжительности жизни. Некая медиана, возле которой шансы возрастной смерти резко увеличиваются. Age 30/50/70 — движение людей, которые имеют возраст в 2009-м году 30, 50, и 70 лет соответственно. Это возраст в пропорциях возраста 80 лет Великобритании, то есть, если мы живем в стране с средним возрастом 60, то его нужно будет отнести пропорционально к 80 или около того. Графики Age 30/50/70 приведены в отношении к имеющемуся на момент времени t максимальному возрасту. То есть, если Max_Age 100 лет, а человеку 60, то при приведении к биологическому возрасту 2009-го года получаем 60/100*80 = 48 лет.

Пессимистичный прогноз

Оптимистичный прогноз

Средний прогноз

Анализ результатов

Как видим, при количественной оценке даже у людей в 60-70 лет (прим. — живущих в Великобритании; это другая экология, медобслуживание, материальное обеспечение, контингент, законы, образ жизни и т.д.) имеются серьезные шансы на выживание. И очень оптимистичные шансы для людей в возрасте 30-50. Но тут ещё вопрос несколько в ещём. Когда мы приближаемся к границе смерти, то увеличиваются шансы умереть от возрастных проблем. Поэтому чем ниже мы пойдем по траектории, тем выше у нас шансы. Кроме того, уже для тех, кому несколько за 30, может быть важно сделать так, чтобы пойти по такой кривой, чтобы сохранить работоспособное и здоровое состояние, минуя пенсионный возраст, во время которого шансы могут резко сократиться.

Увеличение биологического возраста всего на 10 лет меня очень удивил. Ранее интуитивно рассчитывал в разы больший показатель.

Сам этот расчёт может быть во многом ошибочным — использование линейной функции, отсутствие рассмотрения вероятностей (вероятность смерти есть в любом возрасте), взятие отдельной страны без серьезного её анализа, отсутствие учета только возрастных проблем (средняя продолжительность жизни рассчитывается из всех смертей в течение жизни, в том числе и случайных). Но может определить масштабы бедствия и масштабы перспектив в ближайшие десятилетия.

Астрономия — Фото 2011 — VI

Плодородная фабрика звезд

Это собранное изображение, созданное с использованием данных обсерватории Чандра и телескопа Спитцер, показывает молекулярное облако Цефея B, расположенное в нашей Галактике на расстоянии около 2400 световых лет от Земли - область, которая содержит охлажденный межзвездный газ и пыль, оставшейся от формирования галактики, в основном из молекулярного водорода.

Данные от Спитцер в красном, зеленом и синим цветах показывает молекулярное облако (в нижней части изображения). Молодые звезды и вокруг Цефея B изображены на основании данных Чандра фиолетовым цветом показаны молодые звезды.

С помощью Чандра астрономы смогли выделить молодые звезды в окрестностях Цефея B за счёт их сильного рентгеновского излучения. Спитцер же показал наличие у молодых звезд так называемого "протопланетных" дисков вокруг них. Такие диски имеются только у очень молодых систем, поэтому их наличие является показателем возраста звездной системы.

Эти данные дают прекрасную возможность протестировать модели формирования звезд.

M82: галактика со вспышкой звездообразования и сверхветром

Галактика M82, также известная как галактика Сигара за её вытянутую видимую форму — это галактика со вспышкой звездообразования и сверхветром. На самом деле будущие взрывы сверхновых, мощные ветра массивных звёзд и вспышка звездообразования ведут к чрезмерному оттоку вещества из галактики. Наличие такого сверхветра, летящего из центральных областей галактики, хорошо видно на этом составном изображении, полученном по наблюдениям на маленьких телескопах планеты Земля. На снимке красными оттенками показано излучение нитей из атомарного водорода. Эти нити тянутся более чем на 10 000 световых лет. Некоторое количество газа из сверхветра, обогащённого тяжёлыми элементами, рождёнными в массивных звёздах, со временем улетит в межгалактическое пространство. Неистовая вспышка звездообразования в галактике M82, спровоцированная встречей с соседней большой галактикой M81, будет продолжаться ещё около 100 миллионов лет. M82 находится на расстоянии около 12 миллионов световых лет от нас в направлении на северную границу созвездия Большой Медведицы.

NGC 7380: туманность Колдун

Какие силы орудуют в туманности Колдун? Это гравитация, достаточно сильная, чтобы создать звёзды, и звёздные ветра и излучение, достаточно мощные, чтобы создавать и разрушать столбы из газа и пыли. Туманность Колдун, показанная на сегодняшней фотографии, расположена всего в 8 000 световых лет от нас и окружает формирующееся рассеянное звёздное скопление NGC 7380. Игра звёзд, газа и пыли создала формы, которые некоторым людям напоминают сказочного средневекового мага. Эта активная область звездообразования простирается почти на 100 световых лет, и её угловой размер больше углового размера Луны. Туманность Колдун можно найти с помощью маленького телескопа в направлении на созвездие короля Эфиопов Цефея. И хотя туманность может просуществовать всего несколько миллионов лет, некоторые звёзды, формирующиеся в ней, переживут наше Солнце.

NGC 7635: туманность Пузырь

Облако против пузыря. NGC 7635, также называемая туманность Пузырь, выдувается звёздным ветром от массивной звезды BD+602522. По соседству расположилось гигантское молекулярное облако, видимое на картинке справа. В этом уголке космического пространства непреодолимые силы вступают в интересное взаимодействие с несокрушимым препятствием. Облако способно сдержать расширение газового пузыря, однако само постепенно испаряется под действием горячего излучения центральной звезды пузыря. Излучение нагревает плотные области молекулярного облака, заставляя их светиться. На картинке туманность Пузырь изображена в специально подобранных цветах для улучшения контраста: каждый цвет ответственен за излучение отдельного химического элемента. Туманность Пузырь составляет 10 световых лет в диаметре и является частью огромного комплекса звёзд и газовых оболочек. Туманность Пузырь можно обнаружить даже с помощью небольшого телескопа в созвездии Кассиопеи — королевы Эфиопов.

Цвет туманности IC 1795

На этом чётком космическом портрете изображены светящийся газ и тёмная пыль в туманности IC 1795 — области звездообразования в северном созвездии Кассиопеи. Замечательные детали туманности, известной также под названием NGC 896, изображены здесь преимущественно в красных тонах. Фотография получена с помощью очень чувствительной камеры и длинных экспозиций, некоторые из которых были сделаны в узком фильтре. Этот фильтр пропускает только излучение в линии Hα — красное излучение атомов водорода. Атомы водорода ионизуются высокоэнергичным ультрафиолетовым излучением молодых звёзд. Захватывая обратно свой электрон и "опуская" его на более низкий уровень энергии, водород излучает в линии Hα. IC 1795 расположена недалеко от известного двойного звёздного скопления в Персее, по соседству с IC 1805 — туманностью Сердце. Эти две туманности входят в комплекс областей звездообразования, находящийся на краю большого молекулярного облака. Сам комплекс расположен на расстоянии около 6 000 и растянулся вдоль спирального рукава Персея в Млечном Пути. На таком расстоянии эта фотография охватывает около 70 световых лет.

Прохождение Венеры по диску Солнца

Редкое событие — прохждение Венеры по диску Солнца в 2004 году — стало одним из наиболее хорошо сфотографированных небесных явлений. Из всех мест, где был виден транзит — Европа и большая часть Азии, Африки и Северной Америки — заструился мощный поток художественных и научных фотографий этого события. С научной точки зрения солнечные фотографы подтвердили, что эффект чёрной капли связан с прозрачностью камеры и телескопа, а не с атмосферой Венеры. С художественной точки зрения фотографии можно поделить на несколько категорий. Первая — это снимок Венеры на фоне детально прорисованной солнечной поверхности. Вторая — это фотография интересных совпадений: например, силуэт Венеры и самолёта или Венеры и Международной космической станции, летающей на низкой околоземной орбите. Третья категория — это фотографии со случайными необычными силуэтами облаков, как, например, сегодняшняя картинка. Эта фотография была сделана в США, в штате Северная Каролина. Следующий транзит Венеры по диску Солнца произойдёт в июне 2012 года.

Самый старый обнаруженный взрыв сверхновой

Астрономы обнаружили самый старый взрыв и дальних сверхновых из когда-либо известных - массивной звезды, которая взорвалась 11 миллиардов лет назад. Поиск был осуществлен сравнением в течение несколько лет изображений, снятых с одного участка неба. Это позволило найти объекты, которые изменились в яркости с течением времени - в результате такого "вычитания" удаляется сама галактика за исключением изменения взрывов сверхновых.

До этого открытия в обсерватории NASA Swift был обнаружен 13-миллиард-летний гамма-всплеск, скорее всего, от сверхновой практически в самом начале Вселенной. Но это последнее открытие является первым подтверждением полноценного взрыва звезды.

Приближаясь к скорости света

Как бы выглядело всё вокруг, если бы вы двигались со скоростью, близкой к скорости света? Как показывает эта анимация релятивистских эффектов, вы бы увидели много странных визуальных особенностей. Во-первых, релятивистская аберрация заставила бы вас думать, что все объекты собираются перед вами в кучу. Далее, допплеровский сдвиг сместил бы цвета объектов перед вами в синюю часть спектра, тогда как сзади вас они бы все стали красными. При этом вам бы показалось, что весь мир впереди вас движется невероятно быстро, а сзади вас всё бы замедлялось. Формы окружающих объектов начали бы искажаться, и, возможно, обычно невидимые их части стали бы доступны глазу. Конечно всё движение в природе относительно, поэтому такие же эффекты наблюдались бы, если бы вы оставались неподвижны, а весь мир двигался бы на вас.

Красная "Мертвая зона" Галактики Вертушка

Галактика Вертушка, также известная как Messier 101 или NGC 5457, имеет яркие красноватые края в этом инфракрасном изображении космического телескопа Спитцер. Проведенные исследования показали, что этой внешний красной зоне отсутствуют органические молекулы, присутствующие в остальной части галактики.

Органические вещества, - пыль, углеродные молекулы, которые помогают в формировании звезд. Ученые считают, что эта космическая пыль имеет потенциал для преобразования в материал жизни. Спитцер обнаружил, что данные вещества (полициклические ароматические углеводороды) снижают свою концентрацию по отношению к внешней части галактики, а затем быстро исчезают и больше не обнаруживаются на самом внешнем крае. По оценкам астрономов, есть порог, при котором органические материалы разрушаются от сурового излучения звезд. Радиация более разрушительна для дальних областей галактик, поскольку звезды там имеют меньше тяжелых металлов, способных ослабить излучение. Выводы помогут исследователям понять, как звезды могут образовываться в этих суровых условиях, где полициклические ароматические углеводороды отсутствуют. При нормальных обстоятельствах, они помогают процессу охлаждения облаков звездообразования, позволяя им превращаться в звезды.

Туманность Водопада

Что создало туманность, похожую на водопад? Никто не знает. Структура, которую можно увидеть в области туманности NGC 1999 в Большом комплексе молекулярных облаков Ориона, одна из самых загадочных структур на небе. Записанный в каталоги под именем HH-222, этот длинный прекрасный поток тянется на десять световых лет и излучает необычный набор цветов. Одна из гипотез гласит, что такие газовые нити образовались из-за звёздного ветра молодой звезды, врезающегося в молекулярное облако по соседству. Это объяснило бы, почему Водопад и другие, более маленькие соседние потоки как бы сходятся к одному яркому, но необычному нетепловому радиоисточнику, расположенному в левом верхнем углу картинки. Другая гипотеза утверждает, что необычный радиоисточник находится в двойной системе, содержащей горячий белый карлик, нейтронную звезду или чёрную дыру, и что Водопад — это всего лишь выброс вещества из этой системы. Однако такие системы, как правило, излучают мощные рентгеновские лучи, которых в данном случае замечено не было. Так что на сегодняшний день эта проблема не решена. Возможно, хорошо спланированные будущие наблюдения и трезвые дедуктивные рассуждения позволят раскрыть тайну происхождения этого загадочного пучка газовых струй.

Молодые звёзды NGC 7129

Молодые солнца все еще находятся в пыли NGC 7129, около 3000 световых лет от Земли в направлении созвездия Цефея. Эти звезды имеют относительно юный возраст, всего лишь несколько миллионов лет, и вполне вероятно, что наше Солнце образовалось в похожей звездной колыбели около пяти миллиардов лет назад. На этом замечательном изображении привлекают внимание прекрасные голубоватые пылевые облака, которые отражают свет молодых звезд. Меньшие по размеру темно-красные облака, имеющие форму полумесяца, также свидетельствуют о присутствии молодых звездных объектов, излучающих много энергии. Они известны как объекты Хербига-Аро, их форма и цвет характерны для светящегося водорода, подвергшегося воздействию ударных волн, распространяющихся от новорожденных звезд. В конце концов газ и пыль, давшие жизнь новым звездам в этой области, рассеются, а звезды будут все больше отдаляться друг от друга при обращении неплотного скопления вокруг центра Галактики. На расстоянии NGC 7129 это полученное с помощью телескопа изображение охватывает область размером около 40 световых лет.

Ореол Цефея

Такое ощущение, что на звёздных просторах королевского созвездия Цефея охотится некто весьма зловещего вида. Конечно, это всего лишь облака космической пыли, едва светящиеся в отражённом свете звёзд. Они притаились на краю комплекса молекулярных облаков Ореола Цефея в 1 200 световых годах от знакомых нам мест на планете Земля. Около центра картинки видна призрачная туманность в 2 световых года шириной. Эта достаточно изолированная туманность называется глобула Бока, она также известна как vdB 141 и Sh2-136. Тёмное облако справа находится на стадии сжатия и, вероятно, на начальном этапе процесса формирования двойной системы. Если бы это космическое привидение могло говорить, оно пожелало бы вам счастливого Хэллоуина.